Splash
Сън: 2 часа Тренировка: - 1х7х70кг преден клек през 10 секунди - 1х7х100кг тясна тяга…
Проблем с кето-диетаА защо не използваш нормални изречения? Имам известен опит с кето хранене (няколко години), но…
Fake WeightsСън: 7 часа Тренировка: Щанги - 12х2х10кг набиране подхват през 10 секунди - 10х2х85кг лег…
Fake WeightsОбмислям варианта да мина на две хранения дневно, за да спестя малко време и логистика.…
Fake WeightsСън: 7часа Тренировка: - 10x2х60кг зарчер клек през 10 секунди - 8х2х100кг тяга през 10…
Fake WeightsЦял ден днес в планината. Храната - четири варени яйца, круша, чедър, индийско кашу -…
Fake WeightsВървене: - км Сън: 7 часа Щанги 5х5;15х4 набиране неутрален хват 20х6 кофички 1х5х50кг военна…
Дневникът[quote author="The Barber" date="1490280402"] Кое не ми харесваш на храната ? .... [/quote] По принцип…
ДневникътИнтересно ми е следното, при наличието на толкова хубава храна в uk, както и финансови…
Fake WeightsВървене: 5км Сън: 5 часа (котето реши че в пет сутринта е уникално яко да…
Fake WeightsСаня, направо е ужас, явно им е сезон в момента ... Аз тренирам в 7:00…
Fake WeightsОт залата: - Никога не пускай щангата при лег до гърдите, защото така ги късаш!…
Fake WeightsВървене: 5 км Сън: 7 час Тренировка Щанги 12х2х40кг тръстър с пудовки през 10 секунди…
Fake WeightsОт залата: - Правя си аз тръстерите с пудовки и до мен две момчета коментират…
Fake WeightsВървене: 7 км Сън: 8 часа Тренировка: Щанги - 12х2х10кг набиране подхват през 10 секунди…
Fake WeightsМесец преди сезона на потниците в Бургас ... залата е пълна и на всеки възможен…
Fake WeightsДнес трябваше да тренирам, но съм в такива трески че не мога да си вляза…
Fake WeightsНе ми харесват промените в сайта, основната част е станала дори по детинска от до…
Fake WeightsВървене: 3 км Сън: 7 часа Тренировка: - 10х2х10кг набиране неутрален хват през 10 секунди…
Fake WeightsСън: 7часа Тренировка: - 12 набирания чест то бар с раменен хват - 7x2х60кг зарчер…