Splash
17.04.2015 06:00 Кафе (нескафе якобс) 07:00 Тренировка фитнес - ставни ротации, мачкане с ролер/топче и…
Come on, you ape, you wanna live forever?16.04.2015 Днес трябваше да се тренира, но за пръв път от месеци се успах. Явно…
Come on, you ape, you wanna live forever?Пример с лежанката: четири секунди пускане (едно мисисипи, две мисисипи броене на ум :)), 0…
Come on, you ape, you wanna live forever?15.04.2015 Ето и отчета за деня: 06:00 Кафе (нескафе якобс) 07:00 Ащанга I серия 09:30…
Come on, you ape, you wanna live forever?Добре беше по празниците, нямаше много джънк в храната а активността беше на ниво. Само…
Come on, you ape, you wanna live forever?10.04.2015 Ето и отчета за деня: 06:00 Кафе (нескафе якобс) 06:30 Креатин 5г; Бета Аланин…
Come on, you ape, you wanna live forever?09.04.2015 06:00 Кафе (нескафе якобс) 06:30 Креатин 5г; Бета Аланин 3г 08:00 Тренировка фитнес -…
Come on, you ape, you wanna live forever?08.04.2015 06:00 Кафе (нескафе якобс) 09:30 5 яйца на омлет, малко доматен сос (пресен, остана…
Come on, you ape, you wanna live forever?07.04.2015 06:00 Кафе (нескафе якобс) - Целия в мускулни трески и си беше под въпрос…
Come on, you ape, you wanna live forever?06.04.2015 08:00 Кафе (нескафе якобс) 09:30 1/2 тенджера супа от риба (сулка, скумрия, толстолоп, паламуд)…
Come on, you ape, you wanna live forever?05.04.2015 Тренировъчен ден, само отбелязвам че след тренировка имаше едно 5-6 минути в които ми…
Come on, you ape, you wanna live forever?04.04.2015 Мислех и днес да тренирам, но съм яко в мускулни трески и ще пропусна.…
Come on, you ape, you wanna live forever?03.04.2015 06:00 Кафе (нескафе якобс) 06:30 Креатин 5г; Бета Аланин 3г 08:00 Тренировка фитнес -…
Come on, you ape, you wanna live forever?02.04.2015 Днес почивен ден, доста мачкане сутринта и слънчевите комплекси и това ще да е…
Come on, you ape, you wanna live forever?01.04.2015 Нов месец, нова тренировъчна програма. Като за първи път, имаше една идея налучкване на…
Come on, you ape, you wanna live forever?31.03.2015 Днес отново без тренировки. Новата схема е готова и ми се иска да съм…
Come on, you ape, you wanna live forever?30.03.2015 Днес без тренировки: 9:00 5 бъркани яйца с манатарки, домашен кашкавал и овче мляко…
Come on, you ape, you wanna live forever?Вчера вечерта завърши с над килограм пилешко на bbq и две бири. Почти 10 часа…
Come on, you ape, you wanna live forever?Вали дъжд, ски няма. Започвам деня с шкембе чорба, бира и вратни пържоли на дървени…
Come on, you ape, you wanna live forever?26.03.2015 06:30 Кафе (нескафе якобс) 07:00 Креатин 5г; Бета Аланин 3г 07:45 Тренировка фитнес -…