[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=A3jzMyYgPQs[/youtube] Приятен ден от менн :)
Битието на НадеждаДобро утро (sun) Тренировката за днес ще бъде горна част както следваше ,но по късно…
Битието на Надеждадобавям лешници, мед и банани :D
Битието на НадеждаДнес отложих тренировката понеже се чувствам доста изморена и ми трябва почивчицаа Обяд:160гр. пуешко без…
Битието на Надежда[color=red]Допълвам от вчера :) [/color] Тренировка нямаше само около 15-20 минутки бягане навън времето беше…
Битието на НадеждаОбяда :)
Битието на Надежда[strong] Нещо взех да се пристрастявам да пиша насам натам в тоя сайт бре :D…
I workout because I love my body- NOT because I hate itДани, извинявай че така се намесвам , но ми стана интересно .. приятелката на брат…
Битието на Надежда[color=orange]Добро утро (sun)[/color] [em]Тренировката днес е крака и корем[/em] [strong]Храната е :[/strong] 6:15 Закуска -…
my diaryОт 2 седмици тренираш без почивка?! :О Момиче ти си истинска машинка бе ,я си…
Битието на НадеждаБлагодаря много :)
Битието на НадеждаДа, Теди и аз това разбрах и тая седмица ще експериментирам с 2 яйца за…
Битието на Надежда[color=red]Вчерашния ден премина така:[/color] [u]Закуска (пълно мазало ..)[/u] 1 кисело мляко (500гр.) ,чай с мед,…
Битието на Надежда[color=purple]Привет (sun)[/color] Днес като цяло се чувствам доста добре :) Събуждане към 8:20 [color=green]чаша вода…
Битието на НадеждаВ крайна сметка не го изядох ,а изядох шепа лешници да си начешя крастата :D…
Битието на НадеждаХраната за днес: Закуска 450гр. кисело мляко с канела , чай от лайка с половин…
Битието на НадеждаАми нямам за съжаление, но ще гледам да си взема :) Пускам снимка на вечерята…
Битието на НадеждаДнес сигурно няма да успея да стигна до фитнеса ,но ще импровизирам у дома :(…
Битието на НадеждаАз последноо време пак доста се въздържам да се тегля гледам на седмица най-много 2…
Битието на НадеждаСутринта се теглих и бях 50.1кг. искам да съм си на 48 обратноо ;( ще…