на 29 години, любител чушкопекар
Тренировка : Гърди , Рамо , Трицепс , Корем Гърди 1.Лицеви опори - 15 (Загрявка)…
Търся един филм!Мале.. Много добър филм , изгледах го целия с интерес :)
Вашето мнение за категория за тийнейджъри?Според мен няма нужда , във форума си има всичко , което искат да знаят…
Бисери от форумаАхххх таман щях да го слагам :D :D :D
Фитнес дневник на Петко КДа прав е Петко ! Скотовото сгъване е основно упражнение за гръб.
Лаф моабет - том шестиПф направих 2 часа тренировка.. Прекалено много ли е? П:С: Май е много , тестостерона…
Лаф моабет - том шестиАз прекарах вече шарката дет ся много са болни от нея
Дневникът на Filip.Тренировка : Без Храна Цорну шоколад 4 Мандарини 2 Ябълки Банан Мюсли с кисело мляко…
Лаф моабет - том шестиВярно е. Извинявам се.
Лаф моабет - том шестиЩо си мисля , че човека беше някой от форума ? :Д [vbox7]24ccc0f23c[/vbox7]
Лаф моабет - том шестиБрех даже и в лице :)
Дневникът на Filip.Тренировка : Без Храна Банан Купа пилешка супа 5 Мандарини Купа пилешка супа + Мирудия…
Лаф моабет - том шести[quote author="Димитър Иванов" date="1327350955"]Бърборко каза,че пак ще вали сняг. :D :D :D[/quote] Нааавън , ще…
Лаф моабет - том шестиЕй напрао се депресирах ;х От петъка съм болен и не съм тренирал и цомбите…
Дневникът на Filip.Имам скарлатина (Най-дребната шарка) , от петък не съм тренирал и сигурно чак другия понеделник…
Дневникът на Filip.Вчера 20 Януари Тренировка : Без Храна Шоколадови черупки като нескуйк + Прясно Мляко 1,5%…
Дневникът на Filip.Без тренировка днес , болен съм.. Направо в даскало виждах как след всеки час имаше…
Дневникът на ILSTRONGЧестито за дневника и успех с тренировките! :)
Дневникът на Filip.Утре правя последно Ден 2 от този сплит и го променям на : Ден 1…
Дневникът на Filip.Тренировка : Рамо , Корем Рамо 1.Повдигане на ръце встрани с 5кг дъмбели - 12…