на 29 години, любител чушкопекар
22579 + 80 от днес = 22659 Общо :)
Разлики в височината сутрин и вечер?[quote author="Biad__" date="1316475086"]Може също като отидеш в залата да правиш само лежанка,така се изключва възможността…
Лаф моабет - том петиАрееее утре си купувам извара , ще екскперементирам (3 пъти се опитах да го напиша…
Дневникът на Filip.[quote author="Хай Амбишън" date="1316543832"]Привет от мен. И аз съм на 15,(с малка разлика,че съм 187-189…
С кого да бъде следващото интервю?Тихомир Велев [color=green]Редакция: Засега отказва интервю.[/color]
Дневникът на Filip.Тренировка : Гръб , Гърди , Бицепс 1. Загрявка - 3 минути махания на ръце…
Дневник за отслабване и релеф на тялото миДа не се отказа бе ей ! Я почвай да пишеш! :D
Разлики в височината сутрин и вечер?Чувал съм , че сутринта си по-висок , а през деня като седиш прав и…
ЩангьиеАз пък си имам тава с Мусака.
Дневникът на Filip.Ето едно мое клипче , да карате безопасно ей ! :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mvWIvtvLReE[/youtube]
Дневникът на Filip.Тренировка : Корем , Рамо [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU[/youtube] 1. 2. 3х20 Вдигане на колена до гърди (Почивки…
Дневникът на Filip.Благодаря за отговора , Миро! :) Тренировка : Без Храна Мюсли с прясно мляко 1,5%…
Дневникът на Filip.[quote author="Миро" date="1316286634"]Не съм опитвал стрийтфитнес,но в залата например се търси постепенно съкращаване на почивките.…
Дневникът на Filip.ПОСТИЖЕНИЕ !!! Вкъщи има домашна пица и катми , а аз не сам ял и…
Дневникът на Filip.ЙУХУУУУУУ 3 Страници :D
Дневникът на Filip.Тренировка : Корем , Рамо [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU[/youtube] 1. 2.Повдигане на ръце встрани с 3кг гири -…
Дневник на White BomberЗащо спря с дневника ? (nod) Училище?
Дневникът на Filip.Ramon , за кренвиршите незнаех.. Фреша си е домашен :) А за дето ги пиша…
Дневникът на Filip.Тренировка : Без Хранене Вредно : Печени Картофи + Печени Кренвирши 1 Парче домашно тирамису…
Лаф моабет - том пети.