Offence!

http://www.youtube.com/watch?v=_SLvcTVAgL0 - Брутално ;).

[color=orange][size=4]05.02.2012[/size][/color] Храната - така ще е г/д всеки ден [color=green]НВД[/color] 7:30 150гр. грейпфрут + 100гр.…

На снимките съм 75кг. Имам още няколко от преди няколко дена, но чакам да ми…

Вече 4 дни съм на НВД менюто съм го нагласил, тренировките са 4 дневен високо…

Според мен резултатите са добри и мен ме удволетворяват г/д.

[color=green][strong]НОВИТЕ МЕРКИ СА:[/strong][/color] 29.09.2011 / 31.01.2012 Тегло / 66 / 75 Мишница / 31 /…

Такаааа.. от понеделник съм на НВД, тренировките ми стават високо интензивни с 50-60сек. почивки м/у…

[color=orange][size=4]30.01.2012[/size][/color] Така пробвах новите максове и резултатите са: Движение / 29.9.2011 / 30.01.2012 Лег /…

[color=orange][size=4]29.01.2012[/size][/color] [color=blue]Тренировка - няма[/color] Деня мина добре, късно ставане - към 10:30. Храната е добре…

[color=orange][size=4]28.01.2012[/size][/color] 10:00 4 яйца + 110гр. овес + 1сл мед + 200мл. прясно мляко 11:50…

Съгласен съм, че е нужно да се обърне внимание на младите, но във форума си…

Според мен си екстра, просто малко бързаш на тягата :) .

[color=orange][size=4]27.01.2011[/size][/color] 9:00 60гр. овесени ядки + 50гр. овесени трици + 200мл прясно мляко +1сл мед…

Със сигурност няма :D.

Доста ми е познато това :), аз съм на 16 и до преди 8,9 месеца…

Защо не правиш тяга ?

[color=orange][size=4]26.01.2012[/size][/color] 8:30 100гр. свинско филе + 60гр. кашкавал + 3фпх 10:20 100гр. пил.гърди + 200гр.…

Аз все още не съм пробвал нищо на гаспари, но мисля да пробвам майофюжан и…

Питам те, защото се чудя м/у тях и аминомаск 8000 на гаспари. Но може би…

Доволен ли си он Аминомакс 12000? Защотото и аз мисля да ги пробвам :) .