Offence!

Продадени.

На колко години си ? От колко време тренираш ?

[quote]Днес си направих протеинови кексчета по импровизивана моя рецепта(печени) ;д Станаха г-д вкусни.. в 1…

Браво луд, наистина имаш добър напредък.

Добре е братле, всичко е екстра, теа дни нямам много време, ама айде няма да…

[color=red][size=4][strong]Честита Баба Марта !!![/strong][/size][/color]

Теа дни нямам много време да пиша, ама кфо да се прави..Тренировката за вторника за…

Във форума има инфо. по темата, просто потърси :) !

[color=orange][size=4]21.02.2012[/size][/color] 10:00 доза бца + доза протеин + 2 с.л. мед + витамини 12:00 150гр.…

high intensity interval training :)

По-добре плацебо отколкото нищо ;) !.

[quote author="Димитър Иванов" date="1329771990"]Един от моя клас вместо да има учебници в раницата, тя е…

[color=orange][size=4]20.02.2012[/size][/color] 9:00 3 яйца + 1с.л. мед 11:00 200гр. свинско + 200гр. кис.мляко 14:00 50…

Събота и неделя минаха добрe всичкo по план :).

[color=orange][size=4]17.02.2012[/size][/color] 10:00 доза протеин + 2с.л. мед + витамини 12:00 100гр. сурови бадеми 14:00 200гр.…

[color=orange][size=4]16.02.2012[/size][/color] 7:30 1с.л. мед + доза протеин 8:00 100гр. пилешко + 1/2 грейпфрут 9:00 -…

[color=orange][size=4]14.02.2012[/size][/color] 8:00 доза протеин 8:40 70гр. пуешко филе + 1фбх + 1с.л. мед 9:30-10:20 [color=blue]Тренировка[/color]…

е как като не тренираш искаш да отслабнеш? не ми е много ясно...

[color=orange][size=4]13.02.2012[/size][/color] 7:30 1с.л. мед + доза приотеин 8:00 100гр. пилешко + 1/2 грейпфрут 9:00 -…

[color=orange][size=4]11.02.2012[/size][/color] [color=blue]Тренировка - няма [/color] [color=purple]Коментар:[/color] Доста странен ден, храната ми е в 2 хранения…