на 58 години, Учител
[color=blue] Храната днес[/color] 7:30-50 гр. овес със захар,2 яйца 10:00-2 сандвича с маргарин и малко…
Дневникът на Дидо(old_man)17.01 Хранене: 10:00-2 дом. закуски със сирене ,400гр.дом.кисело мляко 13:00-свинко със зелен боб,3-4 филии Вита…
Дневникът на Дидо(old_man)16.01 [color=blue]Храна[/color] 9:00-60 гр.овесени с малко зародиш,лъжичка мед 13:00-свинско със зелен боб,3 филии Вита 16:00-малко…
Дневникът на Дидо(old_man)Мисля,че са в пренебрежимо малко количество-в овеса може би 5гр захар,а маргарина да кажем 20.Инак…
Дневникът на Дидо(old_man)15.01 Храна 7:30-50 гр. овес със захар 10:00-2 сандвича с маргарин и филе(4 филии пълнозърнест)…
Дневникът на Дидо(old_man)14.01 [color=blue]Храна[/color] 7:30-60 гр. овес със захар 10:00-2 сандвича с маргарин и бекон(4 филии пълнозърнест)…
Дневникът на Дидо(old_man)13.01 [color=blue]Храна[/color] 7:30-50 гр. овес със захар 10:00-2 сандвича с маргарин и бекон(4 филии пълнозърнест)…
Добавките на ExplodeПил съм техния креатин около месец и съм доволен.Повече сила и издръжливост дава,но както виждам…
Дневникът на Дидо(old_man)12.01 [color=blue]Храна:[/color] 7:30-40гр.овес,пш.зародиш,1 яйце 10:00-два сандвича с маргарин и шпек(четири филии Вита) 13:30-боб чорба,бекон,4 филии…
Ами сега...[quote author="MANISTA" date="1263282869"]Здравейте ! До сега се рових в сайта, четох из форума... но колкото…
Дневникът на Дидо(old_man)[quote author="veronique" date="1263299496"]Така е - удобен е, когато нямаш възможност да ползваш различни програми. Относно…
Дневникът на Дидо(old_man)Току що бях доволен да открия,че [url=http://www.calorienbalans.com/Plan.aspx]calorienbalans.com[/url] отново е активен,даже предишните ми измервания,цели и т.н.…
Дневникът на Дидо(old_man)11.01 [color=blue]Храна:[/color] 7:30-40гр.овес,пш.зародиш,2 яйца 10:00-два сандвича с маргарин и шпек(четири филии Вита) 13:00-Св.ребра с картофи…
Дневникът на Дидо(old_man)Гога,знаеш ли че си адски прав :lol:Тук съм,дано се задържа повече :)
Дневникът на Дидо(old_man)Здравейте :) Ето картинката днес: Храна: 9:00-150 гр.кекс, 11:00-300гр.домашно кисело мляко 12:30-свински ребра с картофи…
Дневникът на Дидо(old_man)Отчет за днес: [color=blue]Храна:[/color] 9:00-50гр.овес,малко пшеничен зародиш 13:00-пилешко бутче,3 филии "Вита" 16:00-100гр.извара,2 филии 20:00-20гр.пил.дробчета,3-4 филии,чаша…
Дневникът на Дидо(old_man)И аз се надявам,Владо :) [color=blue]Храната- 8.01[/color] 7:30-100гр кекс,закъснявах за работа... 10:30-4 филии пълнозърнест с…
Дневникът на Дидо(old_man)[quote author="btkadsl" date="1262902822"]Добре де, не са ли ти леки тези тежести ?[/quote] Леки са ми,но…
Дневникът на Дидо(old_man)[color=blue]Храната на 7.01:[/color] 7:30- 50гр. овес плюс лъжица пш.зародиш,мед 10:00-4 филии с маргарин и свинско…
Дневникът на Дидо(old_man)Здравейте :) Ето каква я свърших днес: [color=blue]Хранене:[/color] 7:30- 50гр. овес плюс лъжица пш.зародиш,мед 10:00-4…