Дидо
на 60 години, Учител
05.07.2026 6 км. ходене с жилетката. 07.07.2026 Бягане - 5 км. за 35 мин. Среден…
Проект "1:59:59 (HM)"4.07.2026 6 км. бягане днес. 43:42 мин. Пейс 7:15, среден пулс 121. Загубил съм тренинг…
Проект "1:59:59 (HM)"02.07.2026 Ходене с жилетката за загрявка - около 2 км. Бягане - 5,33 км. за…
Проект "1:59:59 (HM)"29.06.2026 5 км. бягане/ходене 35:45 мин. Пейс 7:06, среден пулс 119 Уж да направя малко…
Проект "1:59:59 (HM)"24.06.2026 Днес: 5 км ходене/леко бягане(100/200). За 40-тина минути, съвсем леко. Последните две седмици само…
Проект "1:59:59 (HM)"12.06.2026 Уж да почивам днес, но пак врътнах едно ходене с жилетката, че утре няма…
Проект "1:59:59 (HM)"[strong]11.06.2026 Ходене с 5 кг. жилетка: 5.37 kм за 1:11:17. Среден пулс 89, елевация 136…
Проект "1:59:59 (HM)"8.06.2026 Ходене с жилетката - 7,2 км за час и половина. Среден пулс 94. +160м…
Проект "1:59:59 (HM)"5.06.2026 Преди обяд ходихме до София да вземем внука за някой ден при нас на…
Проект "1:59:59 (HM)"4.06.2026 1. Лежанка - 7х12 (31кг)в суперсерия с: 2. Вертикален скрипец с широк хват -…
Занимания с тежестиБез ясно поставени цели и дисциплина за стриктното им изпълнение - няма как да се…
Проект "1:59:59 (HM)"3.06.2026 3 км с жилетката по баирите. Можеше и повече, но притъмня много и не…
Проект "1:59:59 (HM)"02.06.2026 1. Лежанка - 7х12 (29кг)в суперсерия с: 2. Вертикален скрипец с широк хват -…
Проект "1:59:59 (HM)"1.06.2026 Можеше и да си почина днес, но реших да изляза с жилетката малко из…
Проект "1:59:59 (HM)"[strong]31.05.2026 Раздвижването днес: 1. Лежанка - 6х12 в суперсерия с: 2. Вертикален скрипец с широк…
Проект "1:59:59 (HM)"30.05.2026 Направих 5 км. ходене днес - половината беше с жилетката срещу лек наклон. На…
Проект "1:59:59 (HM)"Това са двата, сториха ми се на добра цена в сила-та. На scitec е на…
Проект "1:59:59 (HM)"29.05.2026 Малко ръце днес: 1. Сгъване с дъмбели от стоеж - 6х12 в СС с:…
Проект "1:59:59 (HM)"28.05.2026 1. Лежанка 7х12 в суперсерия с: 2. Вертикален скрипец 7х12 3. Разтваряне с дъмбели…
Проект "1:59:59 (HM)"[strong]26.05.2026 Малко ръце: 1. Сгъване с дъмбели от стоеж (6 кг) - 6х15 в суперсерия…