на 59 години, Учител
08.08.2025 1. Хоризонтална лежанка - 7х15,12,12,12,12,12,12+8 (35кг) [strong]в суперсерия с[/strong] 2. Дърпане на вертикален скрипец…
Мисията (не)възможна // 21,106.08.2025 1. Хоризонтална лежанка - 7х15 (29кг) [strong]в суперсерия с[/strong] 2. Дърпане на вертикален скрипец…
Мисията (не)възможна // 21,104.08.2025 1. Хоризонтална лежанка - 7х15 (27кг) [strong]в суперсерия с[/strong] 2.Дърпане на вертикален скрипец (широк…
Мисията (не)възможна // 21,102.08.2025 Завърнах се от краткото моренце и реших днес да се пораздвижа. Добих малко мотивация…
ПътятАз го излових, да😁. Така и не разбрах, да се изтъкне ли искаше, или наистина…
Мисията (не)възможна // 21,1Привет от Слънчака!😃 Предишното ми идване беше преди повече от половин век. Ужас🤭. Две седмици…
Мисията (не)възможна // 21,1Благодаря ви, момчета, за включването. Да мине травмата, пък ще мисля за някакво по-адекватно натоварване,…
Мисията (не)възможна // 21,112.07.2025 [strong]Бягане 5 км за 30:19 мин. Пейс 6:02. Пулс 135.[/strong] Трите дни почивка явно…
Мисията (не)възможна // 21,108.07.2025 [strong]Бягане 3 км за 18:20. Пейс 6:05. Пулс 127.[/strong] Сгреших, че починах само един…
Мисията (не)възможна // 21,106.07.2025 [strong]Бягане 9 км за 1:04:00. Пейс 7:07мин/км. Среден пулс 133.[/strong] Тръгнах с по-бавно темпо…
Мисията (не)възможна // 21,103.07.2025 [strong]Бягане 5 км за 30:25. Пейс 6:05 мин/км. Среден пулс 136.[/strong] Само един ден…
Мисията (не)възможна // 21,101.07.2025 [strong]8,2 км за 56:27. Пейс 6:52 мин/км. Среден пулс 128.[/strong] Рекордно разстояние, доволен съм.…
Мисията (не)възможна // 21,128.06.2025 [strong]Вчера. 5 км за 31:45. Пейс 6:19. Среден пулс 137. После още 2 км…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="D_M" date="1751033310"]И аз все съм се чудил какво покритие стои зад тази виртуална валута.…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Любомир" date="1750975581"]Биткойн вече е наложен клас актив и има своето място в микса. Това,…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Димо" date="1750749767"][quote author="Любомир" date="1747046322"]Малко минути за лична реклама, извън темата на форума :D :D…
Мисията (не)възможна // 21,125.06.2025 [strong]Бягане 5 км за 31:20. Пейс 6:15/км. Среден пулс 137 1 мин след спирането…
Мисията (не)възможна // 21,123.06.2025 [strong]Бягане 5 км за 32:54.[/strong] [strong]Пейс 6:34/км. Среден пулс 134.[/strong] Сравнително добре. Забелязвам общо…
ДжитканеАдаш, да не събира някаква течност това коляно? Преди трийсетина години имах подобен проблем, скованост…
Мисията (не)възможна // 21,120.06.2025 [strong]Бягане 8,5 км. за 60 мин. Пейс 7 мин/км. Среден пулс 130.[/strong] Рекордна дистанция,…