Нямам време, Иване. От тренировки времето е кът 🤣 Иво, тамън днес се чудех дали…
С идея за >80 и <90[quote author="Alexander Krastev" date="1752156251"]Е Дидо, има много по-логично обяснение - просто си открил тайната ахлимия…
С идея за >80 и <90[quote author="doni dimitrov" date="1752143823"]Браво, ще сменяш гардероба[/quote] Бе за сега държа фронта, защото някои леко…
С идея за >80 и <90Благодаря. На този етап изглеждам много по-добре с дрехи. Като се снимам обаче гол, еле…
С идея за >80 и <90[strong]09.07.2025 г.[/strong] Основна работа с Гюле 20: - обръщане х4, преса х4, клек х4 ляво…
Тренировки за здраве[quote author="MotoRRhead" date="1752060574"] ...пия няколко подходящи за целта добавки, [/quote] Дай помощ за приятел, та…
С идея за >80 и <90[strong]08.07.2025 г.[/strong] Снач в твърд стил-всичко е на ръка и без почивка м/у ръцете, както…
Леко раздвижване[quote author="Димо" date="1751965258"]Хвърлям по едно око на диагонал ......[/quote] С килата до къде го докара,…
Леко раздвижване[quote author="kaloyan" date="1751952345"] За теб, ама явно съм забравил името. Нали правехте някакви предизвикателства :)…
Леко раздвижване[quote author="Dymag" date="1751910434"]Дидо и Димо са на приливи и отливи. Джеймс е контузен май[/quote] За…
С идея за >80 и <90[strong]07.07.2025 г.[/strong] Обичайните загрявки от всичко в 2-3 репа с Гюлета 12, 16 и 20.…
С идея за >80 и <90[strong]05.07.2025 г.[/strong] - Обръщане и преса с Гюле 20-2х5. - 2 рунда с Гюле 20-1х…
С идея за >80 и <90Сега пък не може да си смениш снимката на аватара /поне аз не мога/. Вчера…
С идея за >80 и <90[strong]03.07.2025 г.[/strong] 200 снача с Гюле 16 общо за двете ръце. Без почивка м/у ръцете,…
Стронг енд бетон![quote author="Любомир" date="1751533315"]Аз се утешавам, че ако стана 120 кила- ще успея да го завърша…
С идея за >80 и <90[strong]02.07.2025 г.[/strong] По 2-3 х 3-5 загрявка с Гюлета 12 и 16 на всички движения…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1751461632"] ChatGPT Enterprise се справя по-добре с писане и редакция на договори на…
С идея за >80 и <90[strong]01.07.2025 г.[/strong] [strong]1.[/strong] 2-3 серии сначове с 12-ката вкъщи. [strong]2.[/strong] Зала: - Машина за гърди…
С идея за >80 и <90[strong]30.06.2025 г.[/strong] Основна работа, Гюле 20: - 1х обръщане, преса, клек, снач ляво и дясно.…
С идея за >80 и <90[quote author="Splash" date="1751222350"]Евала, хвана се и действаш. Под 100 е яко :)[/quote] Още малко остана,…