D_

D_M

Дневник: Сила и Атлетизъм 2026

Очевидно не сте фенове на Радев. Не, че аз съм. Но това какво общо има…

Дневник: Сила и Атлетизъм 2026

[quote author="nervak" date="1717959758"]На фотошоп е...калпав.[/quote] Абе не е сигурно, дори да е пипната леко, дали…

Пудовки вкъщи

[quote author="Гюлето" date="1717867889"][strong]62[/strong] ...1. Изхвърляне - 54 повт.,пуд. 50 кг.... [/quote] Ама от земя или…

Пътят

А колко кг. си в момента?

Занимания с тежести

[quote author="kaloyan" date="1717153583"] ....... просто едни го хващат по-рано, а други по-късно, когато не е…

Занимания с тежести

Като цяло не може да се каже, че приемам кой знае колко големи количества храна,…

Занимания с тежести

[quote author="nervak" date="1717143064"]А защо ще ги правиш тези изследвания? Оплаквания ли имаш? Някой ти ги…

Занимания с тежести

[quote author="Mirko Filipovic" date="1717139978"]Пробвай Рамус, има пакети и отделни изследвания също. На сайта би трябвало…

Занимания с тежести

То ги имаше повечето, ама бяха в някакви тъпи пакети, а и бързах за работа,…

Занимания с тежести

.

Занимания с тежести

[quote author="Ivan" date="1717096252"] Например аз съм с общ около и над горната граница, а свободния…

Занимания с тежести

[quote author="Цветан" date="1717095187"]При резултат 18.64 nmol/L, мой познат ендокринолог при предписа ТЗТ с "ОМ"-който от…

Занимания с тежести

[quote author="kaloyan" date="1717090774"]Ами какво да ти кажа Дидо, съвсем в нормата си ... Много по-важно…

Old school strength training

[quote author="MotoRRhead" date="1716896241"]...Експерименталното в него е АИ-то ..[/quote] Това абревиатура на какво е?

Сила, когато станат 52+ годините

Добре де, с наколенки повече ли се кляка, независимо от причината за ползването им. Има…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Гледам в спектъра на бодибилдинга си отишъл😀 Няма лошо, тамън и малко разнообразие.

Стронг енд бетон!

Да не вземеш и с някоя бетонобъркачка да се появиш:-) Иначе адмирации за свършеното до…

Old school strength training

Как я правиш пресата: -Вадиш, отстъпваш назад с лост на ключицата и буташ или -Заставаш…

Сила, когато станат 52+ годините

[quote author="Петко К" date="1715845181"]Никога не съм разбирал това с подпирането от зад на клека. Ако…

5th decade

[quote author="starsucka" date="1715841569"]14.05 2 Набиране с тежест (широк хват) 0 х 10, 0 х 10,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1