[quote author="nervak" date="1741290621"]Да бе -знам,че имаш отговор.[/quote] Ами това на масата е 400 калории. Наполовина…
С идея за >80 и <90[quote author="nervak" date="1741290244"]Тая закуска ,наполовина при това без маслините може да мине здравословна и фит.В…
С идея за >80 и <90[strong]06.03.2025 г.[/strong] Днес мобилност- йога пози: Поздрав към слънцето в стил Ащанга-5 пъти. 17 йога…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1741275152"]Не е Георги, явно е съвпадение, същата ситуация я имаше и с…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1741274518"] Тоя човек пишеше и тук, във форума :) Голям мозък и…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="kaloyan" date="1741271577"]Нещо което обединява хората тук.[/quote] Обединявало ги. Аз в началото като прочетох ББ…
All aboutИмаш предвид дози като за ТРТ, за да идеш до горните граници на нормата /[em]ако…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1741266526"] - "Аз знам, че нищо не знам" - Сократ - "Знаещият не…
ЩНЩ , ЩангиЩ+ЩШирока цЕла лайсна. Тоя е от първите 140-ки. Не, че има значение де, но после…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Тъпо е стари членове на форума така да се дрънкате, ама покрай приказките за горене…
ЩНЩ , ЩангиЩ+ЩЕдно Щ от трите поредни ти е в повече 🙂
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Коя е тази личност?
С идея за >80 и <90[strong]05.03.2025 г.[/strong] Раменна на машина с плочки-12х32, 12х36, 10х45, 12х50; Вертикална Хамър машина с дискове…
ЩНЩ , ЩангиЩ+Щ[quote author="Homer Simpson" date="1741178410"]Май ще се поразмърдвам, та викам да мина да видя кой ще…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1741175736"]Затова казвам ЛБМ, което е теглото на тялото без мазнината. Иначе като ми…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1741174553"]Ако гледах само кантара щях да си кажа че едва ли съм свалил…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1741173709"]..... Какво ни казва кантара тук? Че губим тегло. Ама от какво е…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="NeDD" date="1741172449"] И все пак, ако не си съвсем начинаещ с много висок процент…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Според мен ежедневно мерене със средно тегло за седмицата си е супер добър показател. Особено…
ПътятИ аз след като си изпия Ел карнитина и БЦАА мисля да оставя единствно магнезия…