Така е. Не знам някой идиот да остави пари и по куфарите. Документите няма и…
Нищо интересно след 54То това си е цяла държава-остров. Сега гледам с територия под землището на София и…
Сила, когато станат 52+ годинитеТи с тия 2х217 ще идеш на поне 225 за сингъл. Няма да говоря за…
Тренировъчен меланжЖелая весело посрещане на празниците на всички съфорумници. Иначе ние си разменяме подаръците още на…
Тренировъчен меланж[strong]23.12.2024 г.[/strong] Клек-5х2х70; Лег-5х2х85; Тяга-5х2х90. Викам няколко трена само базУвУ, че около лакътя си ме…
Тренировъчен меланж[quote author="Brown Bomber" date="1734818579"]Спорес мен шансът догодина нещата да се променят клони към 0. 😄[/quote]…
Тренировъчен меланж[strong]21.12.2024 г.[/strong] Преса за гърди на машина с плочки-15х36, 15х50, 10х59, 12х68; Гребане на машина…
Тренировъчен меланж[strong]17.12.2024 г.[/strong] Лег-15х20, 12х40, 8х60, 2х6х70, 10х80; Полулег-12х50, 10х60; Вертикален скрипец с раменен V подхват-10х52,…
Old school strength training[quote author="MotoRRhead" date="1734431661"]17.12.24 г. Първо стъпване в залата от около година. Почивка съм от работа…
Нищо интересно след 54Аз говоря по-скоро за случаите при по-значително отслабване или достигане на по-нисък процент мазнини, когато…
Нищо интересно след 54Когато тръгнеш да отслабваш, т.е. като цяло по-ниско тегло или предимно мазнини и т.н., бутащите…
Тренировъчен меланж[strong]14.12.2024 г.[/strong] Двойно обръщане и преса с гюлета 2х20 - 5х1; Обръщане и преса с…
Уж, по-сериозноТо зависи и колко са напълнени чашите. Че аз съм го ял така в Сърбия…
Леко раздвижванеБачи Калояне, натрениран си за тия неща, а имаш дисциплината и хъса. Мислил ли си…
Домашни тренировки за върхови резултати.Видно е в шеговит тон, както се казва- за лафа. Не съм си и помислил,…
Домашни тренировки за върхови резултати.Направи си някоя снимка докато още си по-изпилен, че след празниците се не знае 😀
Тренировъчен меланж[strong]12.12.2024 г.[/strong] Раменна преса прав-10х20, 6х30, 3х40, 1х45, и след това 1х50, 5х2х50 в СС…
Тренировъчен меланжТо Флайса където ходя вече е техен. И вариантите са: - Да плащам на поляците…
Нищо интересно след 54[quote author="kaloyan" date="1733943673"] Силно Ядрено Взаимодействие = СЯВ или още Силно Ядрено Магнитно Взаимодействие, със…
Нищо интересно след 54СЯВ? Търсих и в предните описания да видя, дали не е или на какво евентуално…