Храненето днес: 10,00 - парче пица 14,00 - около 150 гр. соеви шницели, задушен лук,…
Моят дневникПърво силовата, пък ако са ти останали силици - кардио. ;) А за тежестите -…
Дневникът на ОляХраненето вчера 10,00 - 1 варено яйце, 100 гр. сирене 13,00 - крилцата и малко…
Клековете - с подложки или безОк, ще кача в момента, когато намеря кой да снима.:)
Виц на деня :)Сър Джон се жени. Спретват бурен купон по случая, след което гостите му решават да…
Жестоката истинаАз пък си мислех, че само в "Пайнер" подбират по външен вид. :D
Дневникът на ОляТренировката /на гладно/: 10 мин. вело лег-преса - 8 с 40, 8 с 50, 2х8…
Клековете - с подложки или безАко първо ми обясниш разликата между движение и упражнение :D Честно казано, нищо не разбрах,…
Клековете - с подложки или безКлякам до долу без подложки без проблем, д-то ми опира в прасеца /даже по скоро…
ЗапочвамУспех!!!
Свинска история на дърти годиниНищо общо, просто това му беше оправданието по-напред за цялата тази трагикомедия. ;) Всъщност, това…
Свинска история на дърти годиниСтига с това кардио, човекът ви каза, че вече е на години :D
Дневникът на Оля:D изобщо не те разбирам погрешно, просто идея си нямам къде и какво да търся…
Дневникът на ОляСупер! Мерсаж! Да си отчета поне храненето за днес, че то друго нямаше. 13,00 -…
Виц на деня :)Прибира се блондинка и пита мъжа си: - Къде са децата? - На английски. -…
Виц на деня :)Най-опасният човек е този без статус във ФБ - въобще не знаеш какво му се…
Дебели бедра и топене на мазнини?Изобщо не мисля, че имаш дебели бедра. А както знаеш, жените обикновено са по-критични.;) Имаш…
Дневникът на ОляЯсно. Ще трябва да хвана някой да ми покаже, че и аз намирам само снимки,…
Дневникът на ОляАааа, днес вече си имам мускулна треска :D По-силничка е в средната част на гърба.…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Твоят дневник го четях с интерес и се радвам, че пак ще го има.