[quote author="DeadManWalking" date="1243759360"]Набиранията и кофичките няма да са ти полезни.Пак ги прави,но за бройка,колкото да…
л карнитин марка[quote author="Aleksandar Marinov" date="1240758840"][quote author="pHr34K" date="1240756709"]Аз имам [b]абсолютно същия въпрос[/b],и за да не пускам нова…
л карнитин маркаАз имам [b]абсолютно същия въпрос[/b],и за да не пускам нова тема ще го задам в…
Избор на бърнърМартине,да вярно че тренирам БИ,но 2 седмици бях с травма и абсолютно нищо не правех.Плюсках…
Няколко въпроса за сутрешното кардиоАбе проблема да не е от протеина(колкото и тъп да е въпроса..) ? Пия Нутра…
Няколко въпроса за сутрешното кардиоПоследно някой може ли със сигурност да ми каже след сутрешното кардио колко време се…
Уред за набиране,кофички и повдигане на крака от вис.Mamularin - не си разбрал както трябва,това е уред а не лост,мерси все пак :)…
Уред за набиране,кофички и повдигане на крака от вис.Е никой ли не знае...
Най-бруталната ви тренировкаАз ще напиша за предишната ми тренировка-не във фитнеса.Та отивам в Dojo-то,преди това не съм…
Няколко въпроса за сутрешното кардиоПичове,разбирам ви,защото снимките са добри,но сега не съм точно във формата,в която бях тогава.Корема не…
Крака?[quote author="D3BEP" date="1237435927"]Тренировки по бойни изкуства... Ами намали ударите с краката за известно време, прави…
Промяна в плана..(моля вижте!)Отказах се да си купувам добавки,но ще пиша мнение за фитнеса и каратето.Вие пичове или…
Кой кардио уред да избера?Кой от двата да избера(и двата модела са на Кетлер) http://sportdepot.bg/products/fitness/home-fitness/veloergometer/1307-veloergometur - Kettler Polo S…
Крака?[quote author="Wrestling_pro" date="1237371411"][quote author="Zlatin" date="1237367303"]нали преди тренировката поне 20 мин загрявате,разтягате се,правите специални загревки на…
Промяна в плана..(моля вижте!)Ти не гледай тая снимка,на нея съм точно след клекове и корема ми е "надъврен"…
Промяна в плана..(моля вижте!)Леко обобщение на нещата Без креатин Без протеин(свършва и повече не взимам,поне засега) За Аминокиселините…
Промяна в плана..(моля вижте!)Ок,значи без креатин.За БИ съм се решил - редовно ще си тренирам.А протеин за кво…
Промяна в плана..(моля вижте!)Така,първото което е не го правя за да се фукам пред "прятелчетата ми",не знам откаде…
Малко упътване да си избера протеин :)момчета,промяна в плана..вижте [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/36814/]Тази[/url] тема :)
Какво направих в началото - преди да вляза в залата?Събирах злоба по плажа от добре изглеждащите "младежи" и като се върнах у назе яко…