Plamen Boichev

Здравейте искам да споделя прогреса си с вас надявам се и на ваши мнения. Тренирам…

Здравейте искам да покажа моята промяна от миналата година май месец до сега

Здравейте от година и половина вече тренирам усилено казвам се Пламен Бойчев от Велико Търново…

Здравейте искам да попитам от къде да си закупя ластици за тренировка ? Благодаря

Много ти благодаря за информацията

Здравей тренирам вече 1 год и половина тренирам усилено аз съм висок 180 и тежа…

Да мерси ще погледна

Здравейте искам да попитам как се изпълняват упражненията : Долна лежанка със щанга ,Разтваряне с…

Здравейте и за много години на всички вече 1 година тренирам усилено с неопитността си…

Здравейте група тая седмица промених начина си на трениране от кръгова тренировка разделих мускулните групи…

[youtube]https://youtu.be/8nwVtZ7mzyM[/youtube] Това е част от тренировката ми днес искам мнение дали изпълнявам упражненията правилно?Благодаря предварително

Искам да питам как мога да пусна клип тук или не може искам да покажа…

Здравейте увеличих сериите за гърди и гръб от 3 по 10 ,на 4 по 10…

До сега на това положение има още работа

Да безпорно е че тук има достатъчно инфо и аз не пропускам да се обогатя…

Здравейте може ли да ми препоръчате книги свързани с фитнеса благодаря предварително

Упражненията който правя за гърди и гръб като: 1.Избутване на машина за гръдни мускули с…

Здравейте аз не консумирам сладко никакви такива шоколади,вафли,бонбони и тем подобни мисля че нямам нужда…