Петър

-клек-3@120, 4х3@150 -набирания-5х10 -кофи-5х10

Ако му се чете на някого http://idoportal.blogspot.com/2008/06/optimal-eating-vilhjalmur-stefansson.html.

[quote author="Желязото" date="1380027570"]Аз така си и обяснявам примерно развалянето на зъбите ...[/quote] Ето малко интересна…

-лег-10х1@122 -тяга-1@170, 2х1@180,5х1@170, 2х1@160- надхват -няколко серии висене по 30 сек Много съм несериозен напоследък.…

[quote author="kristiancho" date="1379594758"]То не е виц ама ми се случи вчера... по принцип имаме доста…

Днес бях на командировка в Пловдив и се изморих много от пътя. На всичкото отгоре…

Вчера ходих до 33 на Хрисо Ботев, защото има по-малко хора.

Ти ли си на този плакт, който видях във фитнеса? :)

-тяга-7х1@192,5 -военна преса-10х1@77,5 -3х5 набирания + 3х5@16 разтваряне Нямаше сила днес. Ще вкарам малко въглехидрати.

[quote author="kristiancho" date="1379252685"]Ще наблягаш на колежките а... ах ти бандит такъв :D[/quote] Така е. За…

Kазаха ми да е 90%, но са по усет. Мисля да увеличавам докато не мога…

-лег-10х1@120 -клек-10х1@160 Нямаше време за асистиращи.

Вариш ги, белиш ги и ги слагаш в кутия.

10 яйца и ще ти останат пари.

[quote author="No Limits" date="1378967742"]8 различни добавки само витамини и никакви други добавки ? защо ?![/quote]…

-тяга-10х1@190 -военна преса-10х1@75 -4х5 набирания + 4х5@14 разтваряне

Скокльо

Според мен спокойно може да вземеш А 10 000 единици, Б 50 (даже да чупиш…

-лег-10х1@115 -клек-10х1@155 -3х5@22 кофи + 3х5 (на крак)@44 напади Като за пауза от почти 2…

[quote author="A.W.E.I.T" date="1378814838"][quote author="Станимир" date="1378806701"][quote author="Madboy" date="1378806101"]Само аз ли смятам, че е нормално да си…