http://i.minus.com/ibqPMAHlmNZVQV.gif
Препоръчайте закуска[quote author="umad brah" date="1371219548"]овес с кисело мляко и стафиди е чук[/quote] Преди закусвах по подобен…
Дневникът на ПетърДнес нямах сила, май че има закономерност с тежкото клякане и силата на следващия ден:…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Кристиян Дончев" date="1371135211"]http://www.dietheartpublishing.com/diet-heart-timeline[/quote] Интересна статия.
Какво става, ако не си поемам мазнините и въглехидратите за деня?За активно тегло формулата е друга, но и двете дават ориентировъчни резултати.
Лост за набиранияПо-добре си вземи от [url=http://www.youtube.com/watch?v=N6n-eAGuYyk]този тип[/url]. Струват по 20-25 лева в големите вериги и може…
Дневникът на ПетърДнес направихме тренировка с Кънин: -клек- 5@80, 3@100, 3@120, 3@140, 1@150, 1@160, 0@170 (наведоха ме…
Лаф моабет - осма серия:D
Лаф моабет - осма серия.
Дневникът на ПетърAз се гъна, защото иначе не мога да си вкарам ръцете във вертикалата- и при…
Дневникът на ПетърДа и при мен е така. Най-много ме затруднява да накарам щангата да излезе над…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Не е ли ръцете долно положение да са изпънати, а в горно- брадичката над лоста…
Лаф моабет - осма серияНе си чел дамските дневници :D
Дневникът на ПетърМай, че ще пробвам с колан, но не ми се искаше да го ползвам. Иначе…
Дневникът на ПетърМислил съм си за кръгови, но в залата има много хора и ще стане доста…
Дневникът на ПетърДнес не се получи тренировката. Не знам дали е заради по-ранния час или от друго…
Дневникът на Петър-лег широк хват (не бях правил отдавна)- 3@80, 3@100, 2Х1@120, 1@125, 0@130- космическа разлика; за…
Лаф моабет - осма серияВ София могат ли да се намерят бадеми по 12-14лв/кг?
Нещо като дневник.Да де, но по-добре добави месо, отколкото да хвърляш жълтък- от тази гледна точка. Не…
Лаф моабет - осма серияВкъщи киснем нарязан конски кестен в ракия, не съм много сигурен дали е само това,…