Петър

Защо правиш кофите на машина?

Преди, като закусвах с мюсли, 1 кг. го изяждах на 4-5 пъти.

лег-1х60,1х80,1х100,3х110( 1 самостоятелно + 1 с помощ, 0- избяга ми щангата, 3тата- пак 1 сам…

Аз вече писах на адаша, но съм пробвах щангисткия хват и имам чувството, че ще…

[quote author="balabanov" date="1363462885"] - О, Гоше, к'во става, майна?... [/quote] Тоя, освен че не прави…

Тия дискове много обемни изглеждат.

военна преса-1х30,1х40,1х50,1х60,1х65,1х70,3х75,2х70,(след 60 по 1),1х60(3) набирания +30-5,5,5,4,3(някои от последните не бяха хубави; до уточня, че…

Здрасти. Като кача много килограмите и при мен се усеща тази болка. В залата тренира…

Струва ми се, че имаш много хранения, дори да обединим тия, които са през 10…

Трябва да пробвам, но като е кръстосан имам чувството, че няма как да изтърва, а…

гребане-1х80,1х100,1х110,1х120-по 5; 1х130(3),1х110(5) горна лежанка с дъмбели-1х22,1х32,1х37-по 5-6;1х42(5, но са ми тежки),2х37(5) клек-1х50,1х70,1х100,1х110-по 5;1х120(3),1х130,1х135(по 1;…

Специално вчера след 140 обърнах на кръстосан. Иначе с надхват съм дърпал най-много 170, но…

Не си ли намалил много калориите?

[quote author="Мила" date="1363205092"][quote author="Martin Penkov" date="1362859678"]Аз вмомента съм на "Гауда" на вкус също е добър.[/quote]…

Мерси. Теглото беше забито на 95 доста време, сега е малко повече. Доволен съм от…

[quote author="Георги Христозов" date="1363199295"]Хм добре аз ли съм останал с кривото разбиране, че протеин от…

лег-1х80,4х100- 3те серии по 4, 4тата-5 (общо взето всички бяха с опция за повече); много…

Пробвай със стойки.

Имам въпрос относно изпълннието на бърпитата. Гледах доста клипчета за оупъна и на повечето бърпитата…

Здрасти. Интересно ми е само от тренировки по борба ли имаш толкова добре развити квадрицепси.…