@Деситка- Какво време за адаптация си даде, защото в някои от публикациите, които съм чел…
Дневникът на Петърнабирания-1х60,4х50,4х40- по 1; с 60те кг не беше от най-добрите лежанка-1х80,2х95( по 4; тъкмо си…
Дневникът на JulsТрябва ти gmail.
ВМ-НВДКанцерогенни са само гранясалите фъстъци, поради развитието на гъбички. Иначе и аз сега съм заложил…
Дневникът на Awake. Bearmode !!Защо ползваш смит, а не щанга?
Виц на деня :)Жена изневерява на мъжа си и се моли: – Господи, направи така, че мъжа ми…
All aboutИмам въпрос. При набирането с една ръка, свободната държи ли набиращата се или не?
Дневникът на StormЩом си успял да се набереш след цялата тренировка, значи ще можеш и с повече.
Дневникът на Петървоенна преса-1х40,4х65- по 3 гребане-1х80,1х100,3х110- по 5 тяга(без колан)-1х110,1х130,2х150,5х160- по 1; последните 3 на 160…
Как да си махна пъпките[quote author="Angel Gyaurov" date="1362331870"][quote author="JulsaVena" date="1361826944"]Препоръчвам ти горещо КЛАСИЧЕСКА ХОМЕОПАТИЯ плюс цикли детоксикация на организма.Проблемът…
Топене на мазниниИмай предвид, че този индекс важи за нетрениращи.
Най-доброто свинско ?Защо мислиш че най-доброто е най-чистото?
Дневникът на Петърнабирания +40 кг-1 серия 3, следващите 4- по 2 и едно непълно горна лежанка с…
Дискусия за хват и предмишницаМоите фаворити са тяга и висене на лост.
Избор на мултивитаминиПогледни ADAM-NOW.
Виц на деня :)Пътен полицай спира на магистралата един Aston Martin. Стъклото бавно се сваля и от шофьорското…
Суроватъчен протеин,рибено масло и трибулус + храната и следната тренировъчна програма2-3 грама рибено масло, дори и да е от най-концентрираните, е малка доза.
какво му липсва на режимът ми?[quote author="Penev" date="1362160188"]Яйцата не са много , но ако ги ядеш всеки ден може да…
Дневникът на Петърнабирания +30-2х5,2х4 и на последната 3 (някои от последните набирания в сериите не бяха изцяло…
Дневникът на Juls[quote author="Заболотная" date="1361982309"]Голям разкрач и не минаваш 90 градуса. Моя съвет е да си оправиш…