- 4 кръга от 10 набирания + по 6 тръстъра на ръка с 32ката +…
Дневникът на Петър- набирания + лицеви + тяга с 64 кг: 1-2-3; 2-3-4 до 8-9-10 и обратно…
Дневникът на Петър- 4 кръга от по 6 тръстъра на ръка с 32ката + 10 колелце от…
Лаф моабет - осма серияЕто един адекватен политик за нашата държава :D. Поствам кадри от кампанията му за президент…
Дневникът на Петър- набирания + лицеви + сумо тяга с 64 кг: 1-2-3; 2-3-4 до 8-9-10 и…
Лаф моабет - осма серия[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=C5-I0bAuEUE[/youtube]
Дневникът на Петър- 4 кръга от 10 набирания + 6 преси с 32ката на ръка + 10…
Дневникът на Петър- 10 кръга от 5 набирания + 10@64 сумо тяга
Лаф моабет - осма серия:D [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=SD1nFRnculI[/youtube]
Дневникът на Петър- 4 кръга от 3х64 напади на крак + 20 лицеви + 10 колелце от…
Дневникът на Петър- 5 кръга от 8 набирания + 20 суинга
Дневникът на Петър- 4 кръга от 8 набирания + 4х6@32 тръстъра на ръка + планк с изпънати…
Дневникът на Петър- 4 кръга от 8 набирания + 15 лицеви + 20 суинга + планк с…
Дневникът на Петър- 4 кръга от 6@64 напади (по 3 на крак) + 8 набирания - 4…
Дневникът на Петър- 4х6 тръстъра на ръка
Дневникът на Петър- 4 кръга от 8 набирания + 16 лицеви + 20 суинга + 8 колелце…
Дневникът на Петър- 50 суинга - 4х6 (на ръка) едностранни тръстъра с 32ката
Дневникът на ПетърТежат ми много на пояса и гледам да ги оставя по-бързо. Трябва още да заяква.
Дневникът на Петър- 4 кръга от 20@64 сумо тяга + 8 набирания + 10 колеце от колене…
Дневникът на Петър- 4 серии тръстъри по 6 на ръка- засега не са особено удобни [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=27iyzV7jPww[/youtube]