Да, но по-добре як и нетехничен, отколкото само нетехничен. :D Днес нямаше вода във фитнеса…
Дневникът на ПетърТренировка по граплинг. Много яко беше. Силата определено ми помогна при боренето.
Дневникът на ПетърДа се отбележи - за първи път направих 14 дължини (25 метра) упражнения за кроул,…
Дневникът на Петър- клек 4х10@120 Довечера - плуване.
Дневникът на ПетърДнес: - клек с пауза 4х3@150 - преси с пудовки 3х10@28 - доста по-добре е…
Дневникът на Петър- 6х10@100 клек - 40 кофички + 40 набирания Днес грам не ми се напъваше.…
Дневникът на ПетърГодините тренировки си казват думата. :D
Дневникът на Петър- тяга до 190 - преси с 24 пудовки 4х10 - лакътят си ме боли…
Дневникът на Петър- клек до 170 - клек с пауза - 3х3@150, пробвах и на 170, но…
Дневникът на ПетърПо-скоро Джонито ще да е, че и лакътят още ме мъчи, но ще видим как…
Дневникът на Петър- дефицитна тяга до 220, 0 на 230 - добре беше тягата, но нямах сили…
Дневникът на Петър210 мога да ги дръпна надхват, но с хубав лост и стандартни тежести. Днес: -…
Дневникът на ПетърВчера към час уроци по кроул. Този път без плавници и към края без дъска.…
Дневникът на ПетърС треньор плувам. Днес малко над час уроци. Взех да докарвам дишане на кроула, с…
Дневникът на Петър- тяга с лек дефицит 5x3@200 Днес на работа ме издразниха много и отидох за…
Дневникът на ПетърПетък: 2 часа упражнения по плуване. Неделя: 1 час упражнения по плуване. Скоро може и…
Дневникът на Петър- тяга с лек дефицит и крив лост - 10х3@190 - колелце от колене Довечера…
Дневникът на ПетърВчера към час и половина упражнения по плуване. Днес краката ми бяха кашкавалени. - клек…
Дневникът на ПетърВчера пропуснах да тренирам поради непредвидени обстоятелства. Днес много набързо, че и без това закъснявах…
Дневникът на Петър- 10х20@32 суинга Днес хич не ми се тренираше, но отидох, колкото да се раздвижа.…