Храна - 30.3.2008 Яйца 4 броя (варени), сирене и кашкавал, Бонус - 3 филии с…
Дневник на Петко КДнес: Махове и ротации. 1. Военна преса с щанга, прав - 2х5 х 40,60 кг;…
проблем със силаНормално е, и при мен лявата ръка не смогва на дясната. Просто прави равен брой…
Търся различна програма за гърдиДали се претенира или не, не може да се каже просто така. И да не…
Дневник на Петко КХранене: 1. 4 яйца на тефлонов тиган с малко масло и отделно настъргано сирене от…
Четири дни, седем мускулни части! Как да се комбинират?При 4 дена да се комбинира рамото с краката не е добър вариант, по-добре краката…
Въпрос??Подобна математика се учи в още в първи клас. Тук не е математически форум, и…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="RedWalker" date="1206777187"]Петко, защо според тебе подложката под петите е грешка и защо смяташ полуклека…
Дневник на Петко КДнес: 1. Набиране надхват до брадата - 5х6 х 0,10,20,20,15 кг.; 8 без тежест 2.…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1206741554"] Трудно мога да си представя лоша техника на клек.[/quote] Не знам кое…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1206735951"]Доколко е вярно това?[/quote] Не е вярно. Ако техниката ти на клякане е…
Покачване нивото на кръвната захарНе и на двата въпроса.
Бърлогата на DeadManWalkingЗащо, нямаме ли право на собствено мнение? А гърдите ми смея да твърдя, че са…
Дневник на Петко КДнес: 1. наклонена лежанка - 60х8, 80х8; 105х6,4; 100х4 2. Преси на хамър машина -…
Бърлогата на DeadManWalkingЧак от най-добрите не бих казал. Аз моите гърди съм ги направил без флайс, не…
Харесват ли ви жените - културисти?А кой определя кое е извратено и кое не? ;)
Дневник на Петко КДнес: Махове и ротации: 1. Военна преса с щанга, прав - 6,6,5,5,4 х 40,60,75,75,75 кг.…
Рекламата по фитнес списанията...!!!Инсулина се повишава, а от там се понижава рязко кръвната захар, затова се получава сънливост.
Дневник на Петко КНе и ги знам точно. Цената е около 15-18 лв/кг. Днес: 1. Набиране с надхват…
Програма за бързина и развиване на раменно-гръбната мускулатура и кракатаНастина няма да е зле в неделя да добавиш и лежанка, кофички или нещо от…