[color=green]Знаех си, че още вчера трябваше да я заключа тая тема! [/color]
Малка дискусия да предизвикам + интересни линкове[quote author="Huskarl"][quote author="DJПетко"]И аз клякам до долу, но чух, че било вредно за колените връзки…
Метандростенолон[quote author="shemeta"]Направо форума си объркал. Виж на gohard.org[/quote]
Малка дискусия да предизвикам + интересни линковеМного ми е чудно, как искате краката да растат, а задника не? Аз клякам до…
КнигиВъв филма си от 2002 направи четворка на 220 кг (5 диска от всяка страна).…
Кои според вас са най-добрите орелефяващи упражнения за гръбНяма такива.
раменно разтваряне встрани???Може. Ето ти различни вариации: http://www.t-nation.com/findArticle.do?article=225lat2
Нещо, което ме порази!Никой нищо не ти е трил.
Въпрос : Наднормено тегло[quote author="7h3 p0i$0n"] "Може ли човек който от малък е с наднормено тегло(още от както…
Нещо, което ме порази![quote author="Relaxa"].....[/quote] Оправдания винаги ще се намерят. "Нямам пари" и "метаболизма ми е такъв" (и…
Предложение: ->ОК, закачих онази тема важна, няма смисъл от нова, там има вече написани доста програми.
На колко време се сменя програмата[quote author="chaika"]в момента вдигам за маса ако не я сменя и продължа с нея дали…
раменно разтваряне встрани???Или първо свършваш серията с едната, после с другата.
Затъпяване от НВД?http://sharky2005.hit.bg/IQTestBg/IQTestBg.html Eто един лесен, при това на български ;)
Смяна на ПрограматаИма ли причина да я сменяш?
Затъпяване от НВД?[quote author="fitday"]И аз залагам на тях.[/quote] Аз пък не. Дайте някой тест, и ще ви…
Нещо, което ме порази![quote author="Relaxa"] Мне е точно така:)защото някои хора изкарват с по 1 вафличка наден защото…
Нещо, което ме порази!Килограми от въздуха не можеш да качиш.
Алтернатива на клек?[quote author="locvs"]Ще се радвам, ако ми препоръчате алтернатива на клека. В момента съм решил да…
Кое упражнение се прави първо гърди-бицепс и гръб трицепсТренирай първо тези, на които искаш да наблегнеш. Антагонистите не си влиаят взаимно кой знае…