Петко К

Почваш с лоста, и като направиш всички упражнения, серии и повторения с перфектна техника, почваш…

[quote author="Jorku"]Мани ги тия раменни преси. Разтварянето встрани си е истината за рамо.[/quote] Раменните преси…

И аз почти не отбелязвам там модерациите, разписвам се само в темата. Мисля, че е…

И аз нямам нищо против. Напоследък се налага доста да се модерира.

БАН на http://www.bb-team.org/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=107773 sagepowder с IP 63.166.111.6 Някакъв бот явно.

[quote author="icanka"]благодаря за съветите, но от личен опит знам че, по добро средство за отслабване…

Установени са опитно тези норми, и повечето са ориентировъчни. То зависи и от други неща…

Това, дето си го мислиш не е проста математика. Първо, 1 кг мускули не се…

Преден клек с щанга и напади с щанга на раменете. Това май никой не го…

[quote author="voland"] ..няма никаква разлика и натоварването е едно и също.Лично аз предпочитам смит машината.…

[quote author="x_3_mar"]Явно съм единствения, който слуша Z-ROCK[/quote] И аз го слушам. Ама не на тренировка,…

[quote author="GH0$T"]Пиши на кирилица ! лок ..[/quote] [img]http://www.bb-team.org/forum/templates/SwiftBlue/images/topic_lock.gif[/img]

[quote author="D3BEP"]ТОчно това не ме учудва, Любо много отдавна не е трибоец. Дано не възникне…

[quote author="Fitnes_Mafiot"]Според мен тва е диетична храна :!:[/quote] Дефинирай ми понятието "диетична"?

[quote author="mmaarrttiinn"]имам една 6танга в гаража,оба4е тя става само за вдигане,като 6тангистите дет вдигат .ас…

[quote author="TREVATA"]А бе хора има 1030203204 такива теми ! Лявата и дясната част на тялото…

[quote author="ludiaBG"] и кои ще е тоя дето ще ми подаде 80 кг щанга та…

[quote author="BB_SenTineL"] О_О в ТЕХНОПОЛИС :shock: :shock: :shock: :shock: КЪДЕ О_О блока ми е на…

[quote author="iliadimo"] ох, с риск да стана за резил ще ви покажа снимки ако може…

В магазина на Пиротска има. И в Технополис има (на Мусаши).