Петко К

Вярно е. Фъстъците имат даже 25 грама. Бадемите и те са с 20 %. Но…

Мисля, че първо трябва да прочетеш закачената тема за ПроГолд в общият раздел за добавки,…

[quote author="androbol"]Това го бях прочел в списанието "мускули и фитнес".Мислех ,че хората които пишат списанието…

В този форум на такива глупости не се връзваме (е, поне повечето).

Чак книга не ти трябва. http://www.bb-team.org/nutrition/table.php?t=1

[quote author="hardboy"]на цървулите дет се праят на интересни: имах предвид че мускулите са ЛЕКИ, а…

[quote author="dpandreev"]така че нали знаете повече повторения с по малко килца за релеф по малко…

Стига с тоя холестерол. Никой ли не чете, скоро пак имаше такъв въпрос.

[quote author="iceman"]килограм банани - 1.40лв 4 питки - 60 стотинки пилешки паржоли (готови в плил)…

[quote author="hardboy"]след като тренира за МУСКУЛНА МАСА как искаш да е мазен. той не кача…

Малко ме съмнява. Да не е било на 50 метра? На колкото места проверих, навсякъде…

Вместо протеин, увеличи двойно количеството на месото, добави и яйца.

[quote author="diksi"]Това състезание е доста интересно. Кога ще се провежда ?[/quote] Не се знае. [quote…

[color=green]А според мен темата е стара, и освен това нарушава правилата. Не изравяйте стари теми,…

Смятай го в проценти, за по - сигурно, щото иначе ако се каже някаква конкретна…

Да, аз участвах, беше забавно. [quote author="boxerg"]Идеята хич не е лоша даже. Няма популчрност просто…

[quote author="Djindjer"]Малко да разширя темата: А докъде пускате? До пълно отпуснато положение или..? Защото аз…

[color=green]Изтрити постове със спам и коментари! Моля, придържайте се само към темата, коментарите в другата…

50 кг тежести общо, за трениращ СЕРИОЗНО от година са нищо. Трябва ти още оборудване,…

[quote author="torres"] Кажете кво да правя ... Най-сериозните му забележки по програмата бяха именно много…