Петко К
[quote author="shumy"][quote author="Петко К"][quote author="shumy"]с тая вечеря за шампиони няма да постигнеш нищо... вечер не…
Ще ми помогнете ли????[quote author="Imevlado"][quote author="Voltmachine"]Че какво толкова трудно. активн[b]Изчесляваш колко калории са ти нужни на ден спрямо…
Примерна НВД на една начинаеща: критики и коментари,и помоощ[quote author="shumy"]с тая вечеря за шампиони няма да постигнеш нищо... вечер не се ядът яйца,…
Бягане ???[quote author="CASINO"][quote author="Infernaloverkill"][quote]Защо пък интервално? Когато бягаш по-бързо наистина се горят повече калории, но спираш…
Оффтопик: Негативни отзиви за Динакорд България ЕООДТова няма нищо общо с темата на форума!
Пак програма, дайте съвет[quote author="Optimus"]ае не моиш да извадиш добре корема без да орелефиш и на другите муск…
Въпрос относно забранения плодГрешен форум и грешен раздел!
Подписка за премахването на военната служба[color=green]Това няма нищо общо с темата и насоката на форума![/color]
Черешки ;)[quote author="vesentse"]Toва значи ли,че е препоръчително да ги ядем до обяд и то в умерени…
Повече тежко или повече повторения?[quote author="Nask0`"]Добре де последно повече повторения с по-малка тежест или с по-голяма тежест по-малко повторения?[/quote]…
Черешки ;)[quote author="BikerBoy"]Черешчите за 100г имат следното съдържание :) 48 калории 0.4 мазнини 1 белтъчини 12…
Да споделя моята НВДМного малко калории като цяло и малко протеини. Иначе, другото си е нормално.
Вашите снимки ТУК![color=green]Изтрих няколко поста с коментари (при това на латиница!). Всички коментари са в другата тема,…
БИРА ! БИРИЧКА лее[quote author="GrimReaper"]Aз съм чувал, че в бирата също имало протеини :roll:[/quote] http://www.fitday.com/WebFit/FoodFacts.asp Има да, цял…
Повече тежко или повече повторения?[quote author="dido_2005"] За културизма се набляга на червените, тъй като те нарастват на обем много…
Ново НВДНищо им няма на мазнините.
трапец[quote author="sideways"]По-скоро без тяга може да се контузиш на други упражения (например сгъване с щанга…
трапец[quote author="Oblivion_"][quote author="markov"]100х на сички но не изкам да прая тяга заради круста и СИДЕ…
Търся един филм...http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=721 Най - отгоре, ама кой да чете!
Чистене на задника :)....Ти си в грешка, но няма да споря. Прочети малко по темата.