Петко К
[quote author="Sparrow-Hawk"][quote author="Nask0`"][quote author="Sparrow-Hawk"]Според мен махни тия напади и сложи бедрено разгъване. И 10-те минути…
Лицеви опори с диск на гърба?Ако интензивността е такава, че да се изпълняват до 10 - 15 повторения, няма причина…
гребане с щангаНадхват. С подхват не ми е удобно. Не съм и правил де, само пробвах 1…
какво ще кажете за една бб-тйим среща? - петък 17:30-пилониНавит съм, стига да е в неделя (произволна седмица). Евентуално и събота.
Прости въглехидрати след трен при НВД?След тренировка е единственото приемливо време за прости въглехидрати.
малко помощ[quote author="Kambata"]Като тренирам за маса има ли проблем от време на време да тичам сутрин-не…
Корем ........Не си достатъчно чист най - вероятно или коремните ти мускули не са достатъчно развити…
КоординатиПетко Кавръков e-mail: pitar2@abv.bg (3 и 4 също важат). GSM:088 9932840 ICQ: 154597036
Искам съвет за ръцетеАко си говорим само за сантиметри - ръцете ти ще спаднат със сигурност, защото и…
чували ли сте го този виц[quote author="zwei0"]Важното е колко калории приемаш и колко от тях гориш.[/quote] Но също така е…
кво мислитеС киселите млека ще ти излезе много скъпо. Яж пилешко месо.
Програма за 13 годишен помощЯ изброй някои причини?
Внимавайте със секса билдери ![quote author="topDevil"]Тва е кофти бъзик с тоя състезател - забравих му името. Както и да…
Недик знаете ли колко кила бил ?[quote author="donKiril"]Стига бре хора! :lol: Много го упреквате този човечец. Все пак никой не е…
Колко пари давате за ядене.[quote author="OuttaControl"]Само да ви питам колко пари давате за кг пилешко такова цяло с костите…
Трен. ГръбКултуриста е Лий Хейни, 8 пъти мистър Олимпия. А програмата е нормална, моята е подобна.
ВВД - въпроси към разбирачитеРазбире се, не е никакъв проблем да сваляш с ВВД. Според мен правилно си организирала…
Колко пари давате за ядене.Аз се старая да ги намаля малко и да не надвишавам 7 лева на ден.…
Японска диета? Мнения>>E то ако е да се изтезаваш с глад може и по - драстични диети…
Промяна на Метаболизма?[quote author="simetrichko"][quote author="AbSs"][quote author="simetrichko"]По-бързия метаболизъм може и да звучи като привлекателна идея, но просто означава,…