Петко К

Петко К

Програма за 13 годишен помощ

Я изброй някои причини?

Внимавайте със секса билдери !

[quote author="topDevil"]Тва е кофти бъзик с тоя състезател - забравих му името. Както и да…

Недик знаете ли колко кила бил ?

[quote author="donKiril"]Стига бре хора! :lol: Много го упреквате този човечец. Все пак никой не е…

Колко пари давате за ядене.

[quote author="OuttaControl"]Само да ви питам колко пари давате за кг пилешко такова цяло с костите…

Трен. Гръб

Културиста е Лий Хейни, 8 пъти мистър Олимпия. А програмата е нормална, моята е подобна.

ВВД - въпроси към разбирачите

Разбире се, не е никакъв проблем да сваляш с ВВД. Според мен правилно си организирала…

Колко пари давате за ядене.

Аз се старая да ги намаля малко и да не надвишавам 7 лева на ден.…

Японска диета? Мнения>>

E то ако е да се изтезаваш с глад може и по - драстични диети…

Промяна на Метаболизма?

[quote author="simetrichko"][quote author="AbSs"][quote author="simetrichko"]По-бързия метаболизъм може и да звучи като привлекателна идея, но просто означава,…

Някой има ли обяснение на следното?

Аз забелязах, че в събота винаги съм по - тежък от неделя, не знам защо…

Японска диета? Мнения>>

Не струва естествено. Съмнявам се да чуеш друго мнение от хората тук.

Болки в кръста след мътва тяга

[quote author="nikito"]Ами не ми прилича много на мускулна треска ама ще видя след 2-3 дни…

Гръб

Както искаш ;) Аз лично сума ти време правих основно двата скрипеца (като теб), но…

Болки в кръста след мътва тяга

Ако е болка в мускулите (мускулна треска) е нормално. Ако не е в мускулите -…

Гръб

Мъртватат тяга не може абсолютно с нищо да се замени, тя не е упражнение за…

Загубата на мазнини и загубата на килограми

[quote author="July_morning"]може да звучи малко глупаво,но съвсем се обърках с тези анаеробни и аеробни тренировки…

Помощ приятели /...

[quote author="SteeL"]Това е Петко К сигурно пак ще следва неква критика от твоя страна. Иначе…

Вапрос

Естествено, че така се прави. Освен ако не искаш изобщо да пропуснеш съответната тренировка ;)

Е добре де маса - кардио

Като цяло в силовите спортове интензивност се измерва като процент от максималната тежест. Ако правите…

Помощ приятели /...

Хубаво, пробвай я, изглежда добре като храни, но не ми се смята сега, ти си…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1