[quote author="JiVk0"]но при сплит система може ! аз днес съм с мускулна в гърдите но…
Колко?[quote author="chiochips"]Владимир, хич не ми отговори на въпроса. А млечна киселина се появява когато имаш…
Експлозивна новина Super amino 4800 са супер![quote author="lololo"]Ти да пораснеш с 8 см за 2.5 месеца не лъжи аз ръста толкова…
Прием на антибиотик и креатинКак точно креатина увеличавал силата на антибиотика, че не ми стана ясно?! :!:
Какво да си зема за 130 лвХрана?
Писна миТея, дето ползват химията като извинение да не тренират тежко и правилно много бързо губят…
Експлозивна новина Super amino 4800 са супер![quote author="lololo"]1На 13 съм 1.72 см съм и ви казвам че така не съм растял…
За долната част на коремаНе само висиш, ами от това положение си повдигаш краката нагоре. И стига с тая…
Експлозивна новина Super amino 4800 са супер!Само не разбрах защо реши, че си порастнал от тях?
възстановяванеПочивката доста помага ;)
Креатин + АминоНяма проблем да си пиеш аминокиселините с креатина, а и с млякото също не би…
Нуждая се от съвети за подходящ хранителен режим.E какво точно искаш да ти помогнем? Повече почивка и повече ядене. Разбирам, да беше…
Измислих го !!!Безпогрешна "Диагноза" !!!Кажи ми, че това го написа на шега! Никъкав индикатор не е това!
нещо за сваляне на краката и задните частиС упражнения не се сваля. Пробвай да тичаш и да си оправиш храненето, ако искаш…
Програма за масаА смисъла да я сменяш, след като работи?
1.80 лв. на килограм добре ли е?Може да ги е взел на старо или от някой рзакриващ се фитнес, но по…
Мнения за програма при НВД и кардиоПо - безопасно е ;) Бутането зад врат се явява не много естествено движение (както…
Два пъти седмично фитнес ...Ами пресите с дъмбели са основно упражнение и товарят горната част на гърдите (която ти…
Мнения за програма при НВД и кардиоНяма проблеми гърди и крака, при твоя случай, понеже не правиш много упражнения ;)
1.80 лв. на килограм добре ли е?1.8 са най - евтините, дето съм срещал. Преди няколко години си взех дъмбел на…