Петко К

Нe e важно колко "седиш", важно е какво правиш, докато си там ;) Ако програмата…

Не си в грешка, има няколко мнения по въпроса ;)

При мен загрявката е не само заради предпазването от травми, а и за да ме…

Програмата е много добра, според мен ;) Може спокойно да си тренираш по нея, а…

Предлагам ти да си прегледаш храненето. Теглото зависи от яденето, не от тренировките ;)

Упражнения има колкото искаш, хоризонталния скрипец не е някакво незаменио. Какъв точно е този уред?

Ами това почти при всички е така - посочи ми един професионалист, на който прасците…

Ами не е нормално. Нещо го преразтягаш гърба или не правиш правилно упражненията. Между другото,…

Е, това и аз го схванах, но не разбрах защо да е логично да са…

[quote author="s1lence"]Трябва да се горе-долу еднакви с малко предсимтво за прасците....[/quote] Предимството трябва да е…

[quote author="Go6ko"][quote author="fiestahami"]Вярно ли е, че на мускулестите мъже им са по-големи половите членове?[/quote] Еми…

И накрая да уплаши и тези, дето са решили да тренират! :roll:

Ами че основно, основно, какво от това? Аз в първи клас пишех по - правилно…

Е кое е гнилото, просто вместо захар има подсладители. И вкуса е ПОЧТИ същия, но…

[quote author="noble"]Ще ми кажете, че не разбирам... знам така си е, ама искам да кажа,…

Няма специални упражнения за начинаещи. На сайта и форума има достатъчно информация, за да започнеш.

[quote author="TheChaos"]Този въпрос е към хора със опит. Ако е възможно и да е стаж…

А колко е висок?

Ами 32,5 ръка на 62 кг тегло е нормално! Ти колко искаш да е? Затова…

Не знам защо толкова много орехи ядеш, за сметка на другите неща. Според мен ти…