Петко К

[quote author="DjoNi"]В залата няма бенч :( На лежанка става ли ?[/quote] Bench - пейка (лежанка).…

[quote author="bolkers"]ето така: гърди бицепс гръб трицепс рамо крака :arrow: :wink:[/quote] И с какво това…

[quote author="bolkers"]kamacho пълни глупости.Гръб и гърди не е въобще добра комбинация. :wink: нещо си в…

[quote author="MotoX"]Така е пич. Има два пекторални мускула, като единият (на кайто му викаме горен)…

Средна костна структура, т.е., определено не е ектоморф.

Еми просто ядеш малко ;)

Чрез спермата не се изхвърля тестостерон!

Ами просто за да се задейства горната част трябва да си в определено положение. Има…

Значи талия, да, но не и ТАЗ. Таза ти е доста под талията ;) И…

Не се разширява таза.

Единственото, в което има някаква доза истина е това за свикването на тялото да получава…

[quote author="Ronia"]aaaaa :shock: не искам да отслабвам с диета (защото мразя диетите разбира се) и…

[quote author="Sparkito"]Абе Петко К как да не се качва бе човек по едно време чсички…

Еми нормално, по тази програма не би могъл и да прави повече. ;) Ама пак…

Добре, дай ми пример за смислен спорт, дето да не е простотия?! Да гониш 90…

И при мен има разлика в бицепсите, че и в трицепсите, в гърдите също ;)…

[quote author="djgorgio-ASTOR"]Дам Петко е прав за подвижноста това е един от минусите на билдинга -съкратен…

[quote author="NowIamYourGod"] А с всичката тази химия дето поемат, просто е повече от смешно да…

Аз пак не разбрах защо трябва да ги сравняваш с балерините? Културистите не са по…

[quote author="NowIamYourGod"][quote author="Петко К"]Ако говорим за здраве, културизма е най - безопасния и най малко…