Петко К
За два месеца стаж трябва да тренираш не повече от 3 пъти седмично. И то…
Годност на ДобавкитеНа кутиите трябва да си пише срока на годност.
Синтол .... ?Това не е стероид, а масло, но принципно е така. Ако попадне във вената, става…
Как ви се вижда тази диета...Интересно, какво прави ваниловият сладолед в подобна диета, и то вечер? А кренвиршите? Бисквитите?! Забързване…
някой да ми каже тази програма подходяща ли е за мен ?Това са калории, не грамове, забравил е да уточни ;)
Моля за авашето мнение за моята програма и режимПърво, уточни колко от тези серии са ти работни, тренираш ли до отказ в тях…
НАЙ ГОЛЕМИТЕ РЪЦЕ[quote author="bolkers"]може и да са истински но аз никога не бих направил такива грозни раце.а…
Продукт[quote author="bolkers"]на него целта му е релеф а не маса :wink: , така че уреда…
как да направя мускулите си по здрави и плътни?Ами с 5 кила здрави и плътни мускули няма да направиш ;)
Определете собствената си генетика[quote author="ivan.shishmanov"]Да кофти ми е генетиката дебели кости, късо тяло, дълги крака, склонност към замазняване…
HELP[quote author="HEAVEN"]abe pi4ove da vi pitam ako ne zima6 nikakvi dobafki moje li da se…
как да направя мускулите си по здрави и плътни?Максималните за дадения брой повторения.
Процент мазниниАми не знам как смяташ, ама на повечето хора талията им е по - малка…
Процент мазниниabdomen е талия (корем). Проверете в речника, ако се съмнявате.
Бягане ?За 1 месец кофичките и набиранията стават, ще те подготвят за тренировките в залата. Но…
Нечовешки клек517 бе, то си пише, какви 350? С 350 всеки може ;) :)
метанИзобщо няма смисъл да започваш в близките години.
Най-сетне диета съставена от мене , дано да я удобрите ?!Абе недей баш на вечеря най - много въглехидрати. На закуска е добре. Тая кофичка…
Тъмната страна на Арни !Арнолд е човек все пак, не е съвършен. Не го приемайте толкова навътре, дори да…
Как е този хранителен режим според вас ?То хубаво, ще го използва този режим, може даже и да има някакви резултати с…