Петко К

Ами не е нужно да се съгласяваш ;) Това не променя нещата.

Ами нормално е на техният си сайт да си рекламират техните продукти, не мислиш ли?…

Ами ще кажа, че 4 - 5 пъти седмично е много. Освен това, явно не…

В трибойските програми няма отделен ден за трениране на ръцете ;) На мен по ми…

А самият синтез на мускулна маса сигурно не изисква енергия и се захранва от въздуха?

Колко пъти седмично тренираш по тази програма? Защо в другата тренировка правиш само ръце? Аз…

Не е проблем да се приема. Мисля, че сме обсъждали вече този въпрос.

Къде точно се въздига соята в култ? Всъщност, има доста данни за вредата от соята,…

Храни без въглехидрати (практически): Месо, сирене, извара и други млечни продукти, яйца. Храни с умерено…

[quote author="Chrisich"]Ако си на НВД за една седмица можеш да свалиш 2кг от раз. И…

Аз не виждам проблем. 1 кг на седмица даже е много. Ако запазиш този темп…

И кое му е абсурдното не мога да разбера?! Че от тренировките за гръб расте…

Хапове не ти трябват. С правилни тренировки и хранене се постигат перфектни резултати.

Дъмбелите изискват повече стабилизиращи мускули, и съответно са по - трудни за контрол. Това им…

Е то и аз съм така с мойта работа :)

[quote author="Emil_mlo"][quote author="Knowledge"]Ще взема и аз да дойда. Не ме познавате. Единствено с Марто се…

[quote author="swets"]На ме ми се струва,че младежа не е много наясно с някой неща.Аз от…

http://www.bb-team.org/nutrition/000197.php

Никой няма да ти обясни неща, обяснявани хиляди пъти из форума или на сайта, по…

Абе то хубаво, ама с тия 300 лева за храна, не се ли изхвърли малко?…