Петко К
И в къщи може да се тренира сериозно, стига да имаш място за уредите. Освен…
въпрос за коремаТренирането на корема няма нищо общо със свалянето на мазнини. Тренирай корема като всеки друг…
Кога през деня е хубаво да се тренира?Когато ти е кеф :) Такава тема май сме обсъждали преди, и не се стигна…
От къде могат да се купят??А и когато го имаше, тежести по 1 лев килото никога е нямало. Най -…
Как да увеличим обиколката на ръцете си с 3см за 3 месецаЗа 1 месец не се знае дали ще имаш успех. Пробвай поне 8 седмици.
Огледалото vs. метъраОгледалото. Теглото ми се колебае в малко граници подледните години, но огледалото показва положителна промяна.…
коментар от срещата на бб-тийм[quote author="D3BEP"]Ко сте правили до 1 часа ве?[/quote] Допивахме си :)
коментар от срещата на бб-тиймЧак пък да ни бие :) Искаше да ни пита "нещо", най - вероятно щеше…
Изплозването на две марки Креатин ? Проблем ли е ?Не.
Нарастване на половите органи в следствие на медикаменти ?!Няма причина да нарастват. Приятеля ти нещо те лъже или си въобразява ;). След като…
Най-мразените упражненияДа, трябва да си държи краката малко по - напред. Ама не ми се търсеха…
Най-мразените упражненияНе би трябвало да имаш проблем с кофичките. На практика на успоредката вдигаш доста по…
Най-мразените упражненияКолко тежиш? На мен кофичките и силата ми на лежанка са в правопропорционална зависимост.
Най-мразените упражнения[quote author="m0m0"]Кофички ... немога и немога да се науча да ги правя като се хвана…
"къс" бицепс - проблемАз затова избягвам да чета списания от рода на "мускули и фитнес" ;) :)
BB-team-picturesАбе не можа ли по - стара тема да извадиш, тази е само на 8…
Хармонично тялоНапълно нормална е разлика от 20 см между бедрата и бицепса. Ти да не искаш…
PulloverНатоварват се и двете мускулни групи. И при свити и при прави ръце. Това, къде…
Уш го четох и гледах ама ....За флайса - лактите винаги леко свити, и си седят в това положение, движението е…
Пак РонитоЧак пък мазен! 99 процента от хората биха се радвали да стигнат такъв релеф! И…