Абе има, ама доколко са качествени? Соята не може да замести месото и млечните продукти.…
С колко вдигате на Скотовото СгъванеАз го правя (ако изобщо го правя) с доста тесен хват, и предмишниците са ми…
Мъчи ме една дилемаНе разбрах само къде е дилемата, и какво ти пречи да си запазиш (и доразвиеш)…
СубтитриАбе то в този филм имаше ли реплики? Защото вчера го гледах, и не видях…
Коментар от срещата на бб-теам на 13ти февруари (неделя)Докато вие лентяйствахте и правихте бирени шкембета в кръчмите, аз бях в залата и тренирах.…
Гърди - Болки !D3BEP e прав, протеините нямат подобни ефекти, това може да е от другите добавки
Гърди - Болки !Може и само на едната гърда да се развие. Не ми се търси сега, но…
6 дни?1.20 = 1 час и 20 минути, аз така го разбирам. Но пак е много!…
Мускулна треска ?!?....Нещо ти е заял Caps Lock ;). И между другото, преди "необразован" има запетая, щом…
Раменете-толкова ли са важни?Ами Емо, и аз това имах предвид. Увеличаването на тежестите е основен принцип в културизма…
имам "вкусен" въпросНе си ендоморф, щом не ти се лепят ;) А иначе няма голяма полза от…
Раменете-толкова ли са важни?Съжалявам, аз измислици не пиша. Който иска, да чете, аз си казвам мнението. Не съм…
Маса + ПлуванеСамият факт, че оформя мускулите, би трябвало да ти говори, че все пак се качва…
Помогнете с програматаАми спускай до където можеш, аз лично спускам, докато дисковете на дъмбелите опрат в гърдите…
Раменете-толкова ли са важни?Никъде не съм казал, че не ме интересува как изглеждам. Казах, че ме интересува колко…
Бицепс Колко?[quote author="hubstar"]И по колко килограма дигате най-много в серия за бицепс?[/quote] За това имаше тема…
Яйца?Къде го видя това да има 11 грама белтъци? То в цялото яйце са 6…
Тренировките следобядА аз като тренирам само късно вечер или в краен случай късния следобед, какво, да…
Релеф-мазнини?Кое от това, дето написах по - горе не стана ясно? Не можеш да качваш…
Яйца?Случвало ми се е да ям до 8 цели яйца навремето (к'во да правя, нямаше…