Петко К

Ами на мен колата даже ни ми харесваше много, ама я пиех, защото всички пиеха.…

[quote author="newman"]Значи лявото ми рамо е доста по отдалечено от врата отколкото дясното ( по-широко)…

Не съм писал, че съм против Биогейм, казах, че протеините или гейнерите в случая няма…

Няма да помогнат.

Е ти си се сетил кога да правиш тяло за лятото ;). Хората вече облякоха…

Ами принципно е правилно.

Баща ти не е на 15, и няма нужда от толкова ядене. Съмнявам се също…

На тази възраст е нормално да ядеш много, дори и да не тренираш - все…

Ами това си е набиране с паралелен хват, и си се товарят стандартните мускули -…

Замени машината с преси с щанга, или по - добре с дъмбели, 4- 5 серии…

За да изгориш един килограм мазнини, ти трябват минус 7000 калории, което при отрицателен баланс…

Ако обясниш и на непросветените какво представляват тези набирания, може и да ти кажем мнението…

Ами говоря за килограм - няма значение колко диска ще си вземеш, цената е на…

От мазнини може, защо да не може? И от въглехидрати може, стига да не надвишаваш…

Абе не ти ли е проблем да се набираш накрая, като си изморен? Ако бях…

Абе ти всичко наготово искаш ;). Диетата всеки сам си я нагажда - представи си,…

Ръката стегната, и вдигната хоризонтално на пода, метъра минава на най - широката част (върха)…

При 10.5% мазнини (ако наистина са толкова) какво ще чистиш? Според мен може спокойно да…

Основно въглехидрати. Също като гроздето :) Вода Белтъчини Мазнини Въглехидрати Калории Грозде 82,5 0,5 0,1…

Стига бе, как ще са равни!. При мен разликата е 10 сантиметра. Или бицепса ти…