Петко К

Много правилно, и аз не бих препоръчал колана. Както казах, предпазва от травми в тренировката,…

За да се прибере отпуснатото шкембе и да изпъкнат перките :) ;) Поне за това…

Фитнес Арес в Люлин 2 за момента. Събота или неделя (един от двата дни) ходя…

[quote author="emil_mlo"]Ма много малка ръката за животно 46. 8)[/quote] :) Е сега, това е относително.…

Не, няма да го спре.

Не, не е вярно! Как точно може да пречи? От къде ги чувате тези глупости?

bobtosh, напълно прави си за дългосрочнат инвестиция. Смятам от нова година да почна да си…

В този спорт много неща зависят от генетиката и стероидите. Така че, това че някой…

Два поста по - нагоре съм написал същото :) А иначе, добри постижения за тези…

Пек - дека не ми се струва удачен. Или го махни, или го замени с…

Кое му е наивното, и аз мисля, че не е взимал. Защо трябва всеки, който…

Аз съм решил да се обзавеждам със домашна зала, ама май няма да е скоро.…

Последния път видях един, дето въртеше раменете. Ами тежестта се движеше само в хоризонтална посока,…

Да, но точно заради адаптацията мускулите ни стават по - силни и нарастват ;) Програмата…

Казах ти какъв тип си - ендоморф, или ендомезоморф. Но не си ектоморф, иначе нямаше…

Кофичките ги сложи при трицепса по - добре. Ако си дигал яко на лежанка, не…

Аз съм си почти чист ендоморф, с наченки на мезоморф ;) При китка 18 см.…

Е, а сега ти ми обясни разликата между мазнини и сланини :!:

Е, айде сега, съвсем нормална програма. Виждали ли сте тренировката на Шварценегер? :) Значи, предполагам,…

Да, за тази програма е желателно да имате помощник или да викате някой от залата…