Петко К

[quote author="Vic" date="1392321325"] За да сляза под 25 (24.77), трябва да съм 25% мазнини... Очевидно…

Днес: 1. Набиране на тясна ръкохватка - 2х6 х 0,15; 4х5 х 30 кг. 2.…

Аз затова на лекар ходя, само ако съм болен. Т.е., никога :D

Аз съм около 80 кг в момента, изкарва ме около 24.4, като си определям процента…

В казармата навремето имахме една заличка 2х2, в която бяха подобни щангите, само че за…

Днес: 1. Раменни преси, седнал - 5,5,3,3 х 50,60,70,80; 90х7; 95х4; 85х6; 80х6 2а. Странично…

[quote author="Intolerante" date="1392232157"]то тогава всички хора са комплексари....[/quote] Че баш така си е, просто всеки…

[quote author="Стоян" date="1392228019"]Хайде признайте си вече ,че тренирате , за да изглеждате добре като си…

Аз мога да се обоснова много добре, но знам, че е загуба на време, затова…

[quote author="Intolerante" date="1392216081"] Написал съм го 2 пъти в тия примери,които съм дал - говорим…

То понеже собствения бизнес е панацея ;) Няколко "бизнесмена" познавам (приятели) и всичките ми дължат…

[quote author="Intolerante" date="1392201829"]Не можеш да "виниш" бицепсовото сгъване и френското за това,че кръвното ти е…

Няма такова нещо като здравословен спорт. Който цели спортна кариера, да се състезава и да…

Отговор: 1. Възможно е. 2. Свалянето е 99% диета, ако тя куца, трудно ще компенсираш…

А когато не тренираш, ядеш ли?

[quote author="slavko" date="1391969769"] Хахахахахахах, абе бре Петко бе, да не си почнал да употребяваш:))))[/quote] Да,…

Днес: 1. Лежанка - 4х6 х 60,80,100,120; 140х1; 130 х 5,3 2а. Дъмбели от полулег…

[quote author="Маргарита Манева" date="1391930347"] Какво значи "няма храна от която се пълнее"...онзи ден си говорихме…

Няма проблем.

2-3 литра бира (5-6 големи) всеки ден не знам дали някой пие. Една бутилка ти…