Петко К

Да.

Айде спрете се де, не можете ли да водите нормален диалог, без да раздавате обиди…

[quote author="Gledam Tupo" date="1388166691"] Отвори кой да е нормален калкулатор за тегло, чисто статистически ще…

[quote author="martin mitev" date="1388086345"]... дали ще стане :)[/quote] Не.

На клека няма как да ти тежат. Може да ти тежат на набиранията и кофите.

Белтъчините са му достатъчно. По режима няма какво да се коментира - пробваш и ако…

http://shapie.bb-team.org/borisangelov/activity Честно казано, не му е за пръв път да ползва такъв език.

Тая "кака" е на толкова тестостерон, че вече е батко :D

[quote author="Bogi Petkov" date="1387976167"] Подходящи са хахаха :D, това, че имаш по - богат речник,…

Днес: 1. Военна преса - 5,5,3 х 50,60,70; 80 х 5; 85 х 2; 75…

[quote author="Bogi Petkov" date="1387971638"] а мъртва тяга или клек подходящи ли са за начинаещи? Не,…

Мускулната треска няма нищо общо с претренирането или храненето.

Аз не съм казал, че като правя 2 или 3 упр. се ограничавам до 2…

[quote author="Борето" date="1387889009"]Глупости!! Ако ставаше да вдигаш силата с повече повторения на по-малка тежест всички…

[quote author="Bogi Petkov" date="1387887086"] Някой тренира по сплит 1 път в седмицата гърдите и ще…

[quote author="Ivan Georgiev" date="1387534335"] Бих искал да ви попитам, какво да правя? [/quote] Почни да…

Сила се качва по-добре с повторения. 2-3-5 и нагоре. Начинаещите ще качват сила и с…

Няма опасност да натрупаш толкова мускули, че да ти тежат. Дори това да ти е…

Е вижда се, че има разлика, около 10 кг. Освен това, на полулега от известно…

Няколко дни почивка, с голямо количество лоша храна и съм +2 кг. Хубавото е, че…