Петко К

На жените трябва да им забранят със закон да стъпват на кантар ;)

Че даже и спадове (регрес) ще има ;)

[quote author="Miss Fight" date="1323637187"] Много ми е кеф да си споделяме опита и личните изживявания,…

Нищо не си чел. От мазнини не се дебелее, и има голямо значение от какви…

Днес: А. Клек - 5х5 х 60,80,100,120,140 кг; 160х2; 3х1 х 170 кг. Б1. Сгъване…

Ако под "ръце" разбираш гърди, целия гръб, рамене, бицепс и трицепс, а под крака -…

Полулег - 120х5 [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=He6hP_o_6uQ[/youtube] Гребане - 130х6 [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=L-GoJn8njWc[/youtube] Гребане - 120х8 [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=0EpYFKTVjqI[/youtube]

Като си почине известно време от писане във форума, ще се научи ;)

Днес: А1. Гребане с щанга към корема от наклон - 8,7,6,6,6,5,6,8 х 60,80,100,110,120,130,130,120 кг. А2.…

То и наркотиците ги ползват в медицината, ама.... Сега, ако искаш да пиеш - пий.…

Кросфитърите трябва да пробвате този комплекс ;) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bryEeecj0FE&feature=player_embedded#![/youtube]

[quote author="Moonray" date="1323451952"]Оправдания, оправдания... ;) То не е лесно да излезеш така в битка, много…

http://shapie.bb-team.org/ttrex/profile Предлага стероиди на ЛС.

[quote author="Anelia" date="1323368965"]Но аз съм си смятала: мога да се нахраня с 4 яйца +…

Не знам кой ги е изтрил, но мисля че е ясно защо! Даже аз се…

Нали си наясно, че растежа не е линеен? И не, от витамин С не се…

Сиренето е по-скъпо от месото. Млякото и то е скъпо, ако сметнеш какво съдържа една…

Извинявай, ама като не ядете месо, яйца и т.н. от изброените, то какво друго остава?…

Днес: А1. Тяга - 5х5 х 60,90,120,140,160 кг; 4,2,6 х 180,190,170 кг. А2. Прасец на…

Че кой ходи за това? ;) http://scaleofuniverse.com/ Тук е интересно направено.