Петко К

Абе пак ли за яйцата? През ден има такава тема.

Абе, просто тренирай и се храни добре, рано ти е да се тревожиш за такива…

Днес: А1. Гребане с щанга към корема от наклон - 8,7,6,6,6,5,4 х 60,80,100,110,120,125,130 кг; 2х8…

По-добре да не я беше променял.

[quote author="anonimen whatever" date="1302355403"]Добре ама на 80 килограма нямам ли достатъчно маса? [/quote] Маса -…

Ами, лесно. Аз съм в залата да тренирам, не да водя дълбокомислени разговори с хора,…

Ами... не виждам логика сутрин да делиш жълтъците, пък вечер да ядеш един, уж да…

А над 30? :D Ти хубаво учиш, но не е зле да си проверяваш източниците…

Година-две? А ако те запозная с хора, които от 5-10 години ядат по доста цели…

Раменни опори. Ако правиш над 12 чисти с пълна амплитуда - увеличи амплитудата, като си…

http://livetolift.com/forum/index.php?showtopic=1345

Много малко храни са незаменими.

Ами, това е идеята, трябва да го вдигнем целия ;) Колкото отнеме, толкова. Ако вдигат…

[quote author="Vlado89" date="1302265432"]Какъв е шанса един и същи банкомат да ти глътне и двете карти...обаче…

Вярно ли? А да беше видял датата на темата?

В чие меню хляба дава 50% от енергията? ;) То на някои хора бирата и…

Абсолютно. И за има хранителни отклонения, то яденето на боклуци (или от "всичко") няма да…

Абе що се хабите да обяснявате? Оставете я да си троши главата, явно държи да…

[quote author="Ачо" date="1302207121"]А според вас с клекове със собствено тегло, упражнения за прасец, 2-3 пъти…

Даже си приличат по стил и държание :)