Петко К
[quote author="Ivan Boichev" date="1264854410"]http://www.youtube.com/watch?v=3BSclNzeXlQ&feature=related Малко смях :)[/quote] Абе това сме го гледали вече, ама наистина…
мотивация за фитнес маняците[quote author="Muhammad Ali" date="1264840698"]Не съм чувал никой да повръща,да има кръвоизливи и да припада от…
Предизвикателство с лицеви опориНе можах да го завърша - 9 рунда за минута и на десетия направих само…
Фитнес дневник на Петко К5 дена без тренировки, имах проблем с корема и не можех да ям много. Днес:…
ПротеинНа така зададен въпрос отговора е НЕ.
Дали - Дали ?[quote author="asenovec95" date="1264801146"]Препоръчвам ти ти да увиличиш повторенияата и намалиш тежаста :) [/quote] И защо…
Граматика и правопис с Oranje 2Супер печени сме, не защото пишем правилно, а пишем правилно, защото сме супер печени :lol:…
Висок холестеролА защо всъщност искате да го намалявате? Пречи ли ви нещо?
Лаф моабет - том първи[quote author="p17bull" date="1264798510"]Пф, до 50 години да живея. За к'во ми е след т'ва вече…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[quote author="Angella" date="1264796638"]Големите мускули и бокса са малко несъвместими.Той също не е с малки мускули,но…
Лаф моабет - том първи[quote author="Стоянчо" date="1264796088"]Аз да, ако между 25 и 120 организма е на едно и също…
Няколко въпросчетаО да, много качествена храна ядеш, все едно от хляба не можеш да напълнееш :lol:…
Няколко въпросчетаАми явно си качил мазно. [quote author="infoblok" date="1264794834"]Та човека не се стягаше въобще просто си…
Трениране в домашни условия :СКлекове (пистолети) и напади на един крак. Клекове без тежест. Плиометрия (подскоци). Стъпване на високо.…
IP адреси на потребителите?Ако имаш предвид раздела "Промоционални предложения", до колкото виждам, там изобщо нямаме модераторски права.
Граматика и правопис с Oranje 2[quote author="rrrrMD" date="1264781602"]^^ хих продължавай да си пишеш правилно и грамотно когато е ненужно..бих казал…
Фитнес дневник на Петко КПрограмите си ги оформяме сами, понеже знаем как. А има много ефикасни упражнения за гърди.…
Широк хват = широк гръб/гърди???Не. При гърдите средния и тесния хват са за предпочитане. При гърба много широкия хват…
Дневникът на V :]Какво пък пречат тежките клекове и тяги да свали мазното? Даже помагат за изчистване -…
1-1-1-1-1-1-1[quote author="Vic" date="1264598116"] Edit: Видеото към горния пост - http://www.vbox7.com/play:17de0df0. [/quote] А защо краката са…