Петко К
[quote author="dbakalov" date="1263133342"] Обаче преди година и половина когато започнах да се занимавам с фитнес…
Фитнес дневник на Петко КДнес: А. Клек с щанга на раменете - 3х5 х 60,80,100 кг; 4х3 х 120,130,140,145…
Естетичен вид.Да бе феномен, значи и аз съм така :lol: Това се нарича сепарация - ясно…
Гърди проблем."Изостава" му всичко, мен ако питате, а гърдите са му нормални на фона на всичко…
Маса..Ако ставаше така.... :lol:
Дневникът на Angella-тази година с нови сили големи очакванияДа спреш да тренираш мускулите около кръста не е решение. Просто тренирай умно и с…
Фитнес дневник на Петко КТака е, доста хора сме го забелязали този факт :) Останах си на досегашната тренировка,…
Дневникът на gogata2427[quote author="gogata2427" date="1263029754"] Не свързвам доброто прекарване с задължителен алкохол и захар,но ако кажете какво…
Фитнес дневник на Петко КЗа пореден път се убеждавам, че фиксираните тренировъчни дни не са за мен, така че…
Извара?[quote author="fanfan" date="1262947426"]Маркетингов трик :) могато да ти дам и друг пример : олио ,на…
Дневник на Intolerante[quote author="Intolerante" date="1262882475"]мъртва тяга- 10х50,8х80,3х100,1х120,1х130,0х140 [url]http://www.youtube.com/watch?v=XQfUyRSYjwE[/url] [/quote] Гърба трябва да е прав (за разлика от…
The Bear Complex[quote author="Vic" date="1259645209"]Това са [b]bumper дискове[/b], твърда гума, за да може спокойно да хвърлиш щангата…
Export to PDF"Търсене в тема" е опция, която в повечето форуми съм я виждал. Но това за…
"Valeria" - кросфитоподобен тест за силови атлети от Tim HenriquesТова е ТЕСТ - т.е., по него не се тренира, а само си тестваш възможностите…
От къде да си купя ръкавици?[quote author="krana" date="1262807793"]РЪКАВИЦИТЕ СА ЗА ЖЕНЧОВЦИ[/quote] Мерси, че ме предупреди, че аз тъкмо мислех да…
Юзери (спамери) за наблюдение под лупаПредлагам го за БАН (повечето му постове са безсмислени заяждания или са в спам темата),…
Как мога да си смаля талията[quote author="Draken" date="1262802278"][quote author="fanfan" date="1262800348"]диета ,кардио[/quote] 2x[/quote] Само ако има излишни мазнини там. А той…
"Valeria" - кросфитоподобен тест за силови атлети от Tim HenriquesКофичките дават доста сила, и на лежанката включително. Аз лично ги правя рядко, защото с…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ][quote author="p17bull" date="1262792922"] Едит: Вчера във фитнеса 2ма ОГРОМНИ си говорят А; С колко клека…
Проблем с форума(темите)...Не може ли да го оправите генерално, защото така тема по тема е досадно :)