Петко К
[quote author="Иван Шишманов" date="1260470881"]Категоризацията е следната 20% BF и 40% BF разликата е ...ами доста…
Яйца - жълтък - холестерол[quote author="Taison" date="1260472296"]Честно казано найстина може да се вдигне холестерола. Всеки спортист яде самото яйце…
Дневникът на РениДа, но това зависи от хормоналния баланс.
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Вдигане на щанга от наклонена лежанка - 5,5,5,2,3 х 60,80,105,115,110 кг. А2. Сгъване…
Имам много мускули, тренирам много, ям малко и нищо не става[quote author="Иван Шишманов" date="1260457242"]Да имаш разширено бирено коремче е доста различно от това да си…
Имам много мускули, тренирам много, ям малко и нищо не става[quote author="Иван Шишманов" date="1260449517"]Аз съм виждал, много хора с бирени коремчета да вадят плочки. Познавам…
Имам много мускули, тренирам много, ям малко и нищо не става[quote author="Иван Шишманов" date="1260447295"]Странно, всички сме чували/чели за дебелаците с плочки, но никой не ги…
Дневникът на Рени[quote author="irenaiv" date="1260439734"]Сега...аз малко се пообърках.Последно как да ги правя...[/quote] Най-добре никак. Защото шанса ти…
Плувец с шкембенце?Няма спорт, който сам по себе си да оформя тяло и мускули просто така. Дори…
БЪРЗА ДИЕТАТя иска на всяка цена да види кантара да показва по-малко, а как ще изглежда…
Имам много мускули, тренирам много, ям малко и нищо не ставаОК, направих ви нова тема :)
Дава ли ми висшето образование гаранция за успех и това значи ли, че останалото ни образование е "нисше"?Никой нищо не ти гарантира в този живот. Дипломата е просто хартийка и не ти…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[quote author="Pandiz" date="1260349025"]Освен това, тренирам на вторият етаж, и инструктора ми каза, че, заради земното…
Лостове - маса ?Още 100 гр пилешко + още 3-4 яйца.
Какво работите?[quote author="Ivan." date="1260351058"]а дават ли ви заплатите ,аз работя като охрана и от 3 месеца…
Имам много мускули, тренирам много, ям малко и нищо не става[quote author="Лазар Радков" date="1260348330"]Което значи, че сме създали работа на някой модератор, но нека кажем,…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1260339098"]3. Гребане с щанга от наведено положение - 4х110, 4х110 кг. Не го…
Пълноцена тренировкаА на лостовете какво правиш, ако не гърди и гръб? Има вероятност да ти дойдат…
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Военна преса с щанга, прав - 6х3 х 50,60,70,80,80,75 кг (чисти повторения) А2.…
Дневник на Владимир92 2011 - чистене[quote author="Pandiz" date="1260213399"][quote author="Петко К" date="1260213133"]Еми кой ти е виновен, че ползваш Мозила? :lol: Обнови…