Дока

[quote author="magi shagi" date="1400742144"]Умът ми не го побира как ще стане някой сутрин и няма…

[quote author="Георги Младши" date="1400701819"]Както са казали хората "Закусвай като цар, обядвай като принц и вечеряй…

1. Васил Стоянов 84 кг 2. Петър Вътов 80кг Който участва, да добавя сам своите…

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/73927

предполагам, тук вече по-якичките ще победят по-леките... тук издръжливостта отстъпва на силата. Но наистина това…

Благодарим [strong]21.05 Дърпащи[/strong] Мечка: 4х6@80 + Рум. тяга: 4х6@80 Сгъване за бицепс: 4х6@15 Сгъване за…

[quote author="Carbohydrate" date="1400520697"]Така и така тренираме хвата, което е и полезно, та може да продължим…

баси якото! ква е следващата дисциплина ]:) давайте идеи

[strong]18.05 Бутащи[/strong] Клек: 8х3@120 Лег: 8х3@105 Военна преса: 8х3@45 Кофи: 8х5@ст Прасец леле, вчера явно…

[strong]17.05 Дърпащи[/strong] Конв. тяга: 7х3@140 Набиране с рнх: 7х3@15 тук може би трябва още кила…

И да е от притискането все тая, щом болката е останала. Нз на къв лекар…

[quote author="`~1!" date="1400088479"]А това със задържането на 25 кг-ови дискове кога ще се прави и…

[strong]14.05 Бутащи[/strong] Леле цял ден си мисля за тренировката... много ряз имаше в мене. Та…

За 2рия кръг на тая дисциплина ще се отсрама ]:)

[strong]13.05 Дърпащи[/strong] Гребане с щанга: 4х6@70 + Рум. тяга: 4х6@70 Сгъване на лост с нх:…

добива популярност форумното състезание

[quote author="Жанета Тончева" date="1399967773"]Има ли още време да се включим?[/quote] Включвайте се.. само клипове да…

Леле... спирам да се набирам с фитили; трябва да заякне хвата..

Готово

[strong]11.05 Дърпащи[/strong] Тяга от 10см: 3@140, 150, 160, 170 Гребане от лицев полулег с щанга:…