HO

Hornhollow

на 35 години, Програмист

Старт от ниско с високо вдигнат мерник

Уикенда - активна почивка. Чак успях да си свърша всичката работа из къщи и да…

Старт от ниско с високо вдигнат мерник

[quote author="kaloyan" date="1389376170"]В тази система, внимавай като товариш гребането и килограмите, че лесно започва да…

Старт от ниско с високо вдигнат мерник

Малко по-дългичък пост ще се получи, но няма как... На първо място - [color=red][strong]Тренировката вчера…

Набирания, тяга и предмишници

[quote author="CarnalK" date="1389372679"]Темата отива към: Кое отказва първо - пишката или дупето :D[/quote] Зависи кое…

Лаф моабет - осма серия

[quote author="Петър" date="1389368394"]Днес от Кауфланд си взех 10 ножчета за бръснене за еднократна употреба (от…

Набирания, тяга и предмишници

В интерес на истината - препоръка, като препоръка. :) Сега, още в началото искам да…

Старт от ниско с високо вдигнат мерник

Тренировката вчера (09.01.2014) - 5х5 Седмица 1 Тренировка 2 Малко напади + скрипец за гръб…

A moveable feast..

Имаш страхотен стил на изразяване - евала! Лично аз имам какво да науча от теб…

Старт от ниско с високо вдигнат мерник

Такаа... Вчера започнах 5х5. Тренировката се получи доста добре, стегната и интензивна. Бях с двама…

Старт от ниско с високо вдигнат мерник

Тренировка вчера нямаше - един приятел (пожарникар) ми се обади, понеже преди време изявих желание…

Старт от ниско с високо вдигнат мерник

Честита нова година на всички! Пожелавам ви да имате силата и желанието да се борите…

Във форма за Бала

Приятелю, съвсем човешки ще ти отговоря - колегите (доколкото си позволявам да се причислявам) са…

Креатинова матрица + протеин

[quote author="Nasko" date="1387451211"]до Hornhollow : да, креатина почва да се "усеща" след като завъртиш програмата…

Старт от ниско с високо вдигнат мерник

Понеделник, Вторник и Сряда - тренировки нямаше по ред причини. И както казва баща ми…

Креатинова матрица + протеин

Здравей, На първо място искам да отбележа, че мнението ми не трябва да се приема…

Виц на деня :)

Нощно време. Програмист се прибира от работа и за по-напряко минава през парка. То пусто…

Старт от ниско с високо вдигнат мерник

Петък (13.12.2013) - Рамо + крака Leg Press - 1x10x60, 1x10x80, 1x10x100, 3x10x120 Войнишка преса…

Revelation

Тренировката директно ти я изкопирвам. Така и така се чудех довечера дали да продължавам само…

Старт от ниско с високо вдигнат мерник

Вчера (12.12.2013 Четвъртак) - Почивка Гърба ме стягаше след тягата (все още го чувствам натоварен)…

Старт от ниско с високо вдигнат мерник

Вчера (10.12.2013 Вторник) - Почивка Като цяло - доста ужасен ден в бачкането. Вечерта бях…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1