Витан
на 35 години
[quote author="Bart Simpson" date="1552731971"]Б@х, може ли толко да не и обръщате внимание на мацката, от…
Леко раздвижване[quote author="Димо" date="1552728814"]Калояне, чай да те питам като бягаш и си засичаш времена и преди…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияАко [url=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3988204/]това изследване[/url] трябва да чета, highlights са: High protein intake linked to increased cancer,…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияЕ, ти пък така го написа горното мнение, че как човек да не се сети…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Boby_" date="1524117989"][quote author="Иван Марков" date="1524073387"]По 0.7-0.8 грама на кг е напълно достатъчно [/quote] В…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Martina Simeonova" date="1516779582"]Санче, какво е OHP? [/quote] Over-head press, демек раменна преса
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоБлагодаря, Боби!!! Тук съм, но влизам рядко и главно за твоя дневник и още 1-2.…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоМале, Слави, стана ми неудобно яко преди повече от година
Slavko's 2017-2018 season, 200-400m.[quote author="slavko" date="1511287465"] Писта(много твърда, много бърза, Вито)[/quote] За сега ме болят само надкостници, лявата…
Slavko's 2017-2018 season, 200-400m.Слави, не спирай с дневника ) П.П. аз също съм голям…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоМай трябва да поработя над навиците си на попълване на дневника, ако искам да просъществува.…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Martina Simeonova" date="1504948261"]Здравей може ли някакво клипче или обяснeние на тези упражнения бълха,кенгуро и…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=blue][strong][em]08/09/2017[/em][/strong][/color] 09:00 ч. 1. Вработващо бягане (800 м.) 2. Бегови упражнения (ситно бягане, тритактово, високо…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=blue][strong][em]07/09/2017[/em][/strong][/color] 09:00 ч. 1. Вработващо бягане (800 м.) 2. Превъртания: 4x 30 м; 3. Ускорения:…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоБрей, загубил съм рутина за дневника )). Ситуацията с краката е…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЗдравейте! Въпреки, че ме подлудява зверския зоом на на форума, чувствам, че трябва да опитам…
Тренировка за 800 1500мДобър nickname
Body & mind log: living in a magical realityА броиш ли, Марги, чая, шейковете, киселото мляко към водата?
Дебел съм, слаб съм.Аз пък ще дам друг съвет. Борбата за захар я водя най-успешно, когато гладувам. Гладувам,…
Дневникът на Рони КолманАз не мога да повярвам Ронката какво животно е... Браво, Сашо!!!