Витан

Не е нужно целият ти живот да се върти около доброто хранене - просто са…

Чакай малко, моето момче..... Какви анаболни хапчета, какви пет лева... Нали уж сме новото поколение,…

Не виждам смисъл от креатин при НВД.... По-добре повече аминокиселини, протеин, витамини и рибено масло,…

Браво бе, нашшто момче! Това са достойни кандидатури за клуба на мускулестите батковци, в който…

Аз пробвах на Meggle 20 %, хареса ми, но мисля да си мина на масло…

Супер, тренираш близо до мен. Би ли казал в коя лига играете и как се…

Аз ли съм другия :)). П.С. Трябва да направим най-после заедно тренировка ;)

В момента съм в преход. Тук там ще има въглехидрати, тоест няма да е чисто…

[size=4][b]09/02/10[/b][/size] Тренировка:[b] Гърди[/b] + [b]Рамо[/b] 1. Преси с дъмбели: 6х 25, 30, 35, 40, 40,…

Еми 2 е супер по-принцип, но зависи и с каква храна се храниш. Ако си…

Нека най-после продължа с редовното водене на дневник... Преструктурирах си тренировките в схема, измислена и…

Ххахахах :)). За щастие разделих двата процеса във времето и пространството :).

Аз тренирах и учих за изпит :)))

Честит рожден ден Десоооо!!!!! Здраве, щастие, любов и само изкривени щанги след тренировка ;) П.П.…

Амм, аз, до колкото разбирам, не е излязла програмата за всички мускулни групи - изкарват…

Излязла е тренировката за Гръб и доста ми допада. Мисля да я пробвам утре.

12 Млн.$ !!! После ме питат, какво ще те накара да се върнеш от бригада…

Нека си качва, както е преценил. Само бих посъветвал да намали джънк-а. Разни пържени филии…

Ако успееш да накараш Боби да пускат тази музика, докато тренираме, имаш протеинов шейк от…

[quote author="ges4o" date="1264525266"]евала .И се бях запътил натам ,но днес ме разобедиха :( .Мой приятел…